01.给十年后的自己写一封信
，然后放到自制的“时光胶囊”里，随时看一看，在看的时候也可以增加新的话语。
02.畅享自己十年后的生活状态
。大胆地畅享一下自己未来的生活是怎样的，然后把这个畅享变成自己的动力。
03.回想过去一年自己的成就
。成功的事总能让人更加充满能量。
04.整理房间
，独处的时候把家里里里外外全打扫一遍，不仅解压，看着家里变干净，心也会变得很愉悦。
05.追剧，
追剧并不是一件很不好的事，相反地在独处的时候追一部评分很高的剧，能获得写作灵感也说不定。
06.写下一年来自己最想完成的三个目标，并且把实行计划也写出来。
07.自己学着做一份甜点
，一方面让自己有事可做，另一方面是因为甜食能让人感觉快乐。
08.逛公园，
一个人坐到长椅上，听着歌看着人来人往，内心也会得到一个升华。
09.静心去读一本自己很喜欢却一直没时间读的书。
10.坐在阳台上，一边喝茶，一边晒太阳。
11.跑步
，听着音乐跑上五公里，解压。
12.去图书馆逛逛，
挑上一本书坐在角落里慢慢地看。
13.学习化妆
，虽然平时需要画个淡妆，但还是没有到很熟练的地步，闲的时候化个妆，看了心情也跟着愉悦起来。
14.练字，
练的是心境，写的是人生，如果可以练上毛笔字，也是很好的事情。
15.学习护肤
，可以找一个护肤博主跟着一起学习怎么护肤，一个好的皮肤状态让人看着也舒服。
16.整理手机相册
，把模糊的、重复的、没有意义的通通删除掉。
17.整理电脑桌面
，电脑桌面杂乱，影响工作效率，趁着没事赶紧整理一下。
18.去电影院看电影
，虽然在家也可以看，但是去电影院和在家看的氛围感不一样。
19.去吃一个人的自助小火锅，一个人吃火锅没有想象中的那么孤独，相反的一个人去吃更加自在，不用照顾任何人的口味。
20.买几盆植物，
不仅能给家里增添气氛，闲暇之余还可以抚慰人心。
21.逛超市
，我在独处的时候最喜欢做的事情就是逛超市，然后推着小车穿梭在各个货架前，这种感觉非常自在，更何况超市是最有生活气息的地方。
22.清洗床单、被单、晒被子，晚上睡觉都会有阳光的味道。
23.泡一壶花茶、或红茶、或绿茶，闻一闻空气中弥漫的茶香。
24.做手工，
能静下心来做一份手工也是不错的事情。
25.整理以前的开支，
把开支一项一项的归纳整理好，然后再做出详细的划分。
26.冥想，
在冥想的过程中思考一下以前没有解决的问题。
27.涂指甲油，
自己学习怎么涂指甲油，好看的指甲也能让人心情变好。
28.静静的呆着，
什么也不做，就是静静的呆着，让大脑处于放空的状态。
29.补觉，
睡一个慵懒的下午觉，补充长期以来的缺觉时间。
30.翻看以前的相册，
每一个瞬间都是一段美好的回忆。
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