头皮看起来油亮怎样改善？

Question

头皮看起来油亮怎样改善

Answer 1

您好，百度上的发友：针对头皮油发亮，建议到附近的综合医美机构咨询丝科慕四季头皮护理项目，利用丝科慕四季头皮护理组合中的夏季+冬季头皮护理液进行头皮水油平衡的改善。

夏季头皮护理液包含了可减少头皮油脂、调节皮脂分泌、修复头皮屏障等多种有效成分，其中溶酶菌、1,2-乙二醇、水解酵母蛋白复合物成分可实现头皮k炎k菌，抗油性头皮的效果。

冬季头皮护理液包含促毛发生长、减少脱发的有效成分，并且成分中的甘油葡糖苷起到很好激活补水舒缓。两种头皮护理液通过交替作用在头皮上，可有效改善头皮微生态环境，同时让毛发得到很好的养固。

只有通过科学化的方式护理头皮，才能从根源上管理头油等头皮问题，保持头皮环境的健康。

另外生活上清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻类食物，少熬夜。

Answer 2

头皮很油，可以通过去油的洗发水或者是饮食的方法来改善。头皮出油会影响到个人的形象，需要去做头皮的检查，然后根据头皮的情况来选择去除头油的方法。
油性皮肤导致头皮出油，影响到头发的形象，可以通过洗发水的方法来改善，平时洗头的时候最好选择控油，去油的洗发水能够有效减少头皮出现的油脂分泌旺盛的现象，使头皮在短时间内恢复清爽的效果。
长时间的吃油腻食物，导致身体的油脂分泌旺盛，出现的头皮较油的现象，可以通过饮食的方法来改善，平时少吃油腻食物或者是膨化食品，能够有效的减少脂肪摄入，多吃维生素或者是膳食纤维，能够帮助体内的油脂消耗，来达到去油的效果，平时需要在一天到两天左右的时间对头皮进行清洗，洗头的时候可以用指腹在头皮进行按摩，能够帮助头皮的新陈代谢加快。
第一、经常洗头

有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，而会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，但也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。

第二、正确使用护发素

对于容易头发出油的女性来讲，平时应该注意使用具有收敛功能的护发素，对于减少油脂的出现有一定的作用，可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头，也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上，因为可能会损伤头皮。

第三、合理饮食

油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水，有助于帮助头部减少油脂的分泌，必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。

第四、按摩头皮

在洗头的时候可以对头皮进行按摩，有助于缓解和皮脂分泌过多的作用。

第五、服用相关的药物

油脂分泌过于旺盛，很可能是体内激素过多等因素所诱发的，可以通过服用相关的药物来进行控制，但务必要在专业医生的指导下，选择合适的药物。本回答被网友采纳

Answer 3

一、生活调理：

1、饮食调理：饮食上爱吃煎炸油腻食品，有可能会导致头皮的皮脂溢出，应该适当地调整饮食方式，饮食上避免吃辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫，同时也要减少吃油炸、甜腻食物，如炸串、奶油蛋糕，能够减少体内的油脂分泌，多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜、水果，如橙子、橘子、猕猴桃当中富含多种维生素，可以帮助缓解头皮出油严重的情况；

2、作息调理：头皮出油严重和不良的生活方式也有一定的关系，可能导致内分泌失调，油脂分泌较多。此时应该避免长期熬夜，形成良好的生物钟；

3、卫生护理：头皮出油严重通常是体内的油脂腺分泌过于旺盛的原因，如果没有做好头皮的清洁，会出现头皮出油严重的情况，长期还可能会堵塞毛孔，形成真菌、细菌感染，引起头皮起红丘疹。建议选择用控油系列的洗发产品对头皮进行清洗，在适当地对头皮部位做热敷和按摩，以促进局部的血液流通和循环，缓解头皮出油严重的情况。

二、药物调理：
若存在脂溢性脱发，头皮上油性分泌物旺盛，可表现为头皮出油严重，男性可遵医嘱予以非那雄胺，女性可予以螺内酯、环丙孕酮等药物。
如果说头皮比较严重或者伴随着有脱发的情况，建议及时去医院进行检查，以免延误病情。希望我的回答对你有帮助！本回答被网友采纳