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    • 试述体育锻炼增进身体健康的原理

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    推荐答案   2010-12-18
    1．可使人具有健美的体体
    2．使身体机能获得全面发展
    3.经常参加体育活动，也可以提高神经系统的灵活性。
    原则;
    1自觉性原则
    2经常性原则
    3循序渐进原则
    4因人而异原则
    5适量性原则
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