泰拳和自由搏击的区别
首先要引入几个名词：“纯泰拳”、“自由搏击”、“泰式自由搏击”
“纯泰拳”是真正纯粹的泰拳，在使用的身体部位上主要为拳腿肘膝，技法上强调单击、重击，组合动作较为单一，内围技术（箍颈之后的膝法、肘法、帯摔）独一无二。在比赛规则上，纯泰开放了拳腿肘膝所有的攻击方式并且允许长时间内围缠斗（选手需要缠斗中做有效动作），一般为5局3分钟，为了加大比赛的观赏性，很多泰国的本土赛事（例如 泰之战 THAI FIGHT）会要求选手双手缠麻（而不是拳套）作战，极大地增强了比赛的血性，故有时纯泰的比赛也有人称为“麻绳战”。纯泰主要流行于泰国，现在国内也有少数赛事安排纯泰规则的比赛，但是相对而言还是比较小范围。
“自由搏击” 当今的"自由搏击"这个词个人认为和“MMA”很像，它更像是一种理念——“MMA是一种融合百家基本开放了所有技术的综合格斗术”，那么同样的自由搏击是“一种重视拳腿膝，限制缠抱，不看重摔法的战立格斗术”，它在发展了这么多年以后，逐渐的有了各种风格，譬如国内的散打系选手，除去散打的摔法后但保留散打的快进快出的打法，形成的“散打式自由搏击”，泰国一些选手抛去内围的箍颈后，仍然强调重腿重膝，形成了“泰式自由搏击”（后面也要提），西方一些国家在传统
踢拳、拳击技术上加以融合，又有了西方的快节奏、拳腿组合流畅的另一套自由搏击风格。这也可以用MMA的理念来借助理解——有的选手偏好站立、有的偏好摔跤、有的擅长地面，但在MMA的规则下，纯粹的站立、摔跤、地面都是不可取的，都是这三大技术一某一或某二甚至某三种的融合。由于自由搏击规则的开放性和包容性，几乎所有站立流派的选手都可以调整打法后以自由搏击的规则去迎战，这也是自由搏击赛事逐渐火爆的一大原因。
“泰式自由搏击” 上一段也提到了，就是在泰拳的基础上调节以适应自由搏击的规则，但保留泰拳节奏较慢，拳腿组合单一，但强调重击的风格。所谓的“调节”就是训练中会不去做肘法的训练，反而去优化拳法（泰拳在技法上、站架上对拳法很不利，很多征战自由搏击规则的泰拳手会去专门训练拳击，这里不赘述）,
箍筋之后只有膝击而不能有肘击，并且不能长时间的进行缠斗。