白萝卜与青萝卜能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。

青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。此外，青萝卜还具有药用价值。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

扩展资料：

营养成分

青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。吃萝卜有助于血脂、软化血管、稳定血压，对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。

参考资料来源：人民网-白萝卜不能和什么一起吃　白萝卜的6个禁忌搭配

Answer 2

白萝卜和青萝卜是可以一起吃的，二者搭配在一起味道是非常的不错的，白萝卜和青萝卜中都含有丰富的纤维素，如果平时感觉到自己腹胀的话，可以适当的喝一点萝卜汤，这样具有很好的通气的效果，经常食用对身体健康有好处。本回答被网友采纳