分开就是分开了，舍不得也没有办法。除非你能解决导致你们分手的根本原因。
仔细的想想这一段感情历程，看这段感情值不值得你去继续维护，看问题的原因出现在你身上还是他身上。
如果问题出现在你身上，如果你真的很想挽留这个人，那你就努力的改正你身上的问题，给他看到你的诚意，你的努力，你的悔意。
因为很多问题是共性的，如果你这次没有正视他，那么即使你日后开展了一段新的恋情，你还是有可能会因为这个问题而分手。所以，我们要及时的改正自己身上的问题。
如果原因出现在他的身上，你就要扪心自问你能否真的从心里原谅他，这件事情是否真的能翻篇，他有没有触犯你的底线和原则，他回来之后你有没有信心帮助他改正？
若这段感情不值得你再继续付出，那就算你再不舍得，该放手就放手吧。否则痛苦的不仅是你自己，还有你男朋友。
勉强来的感情是没有好结果的，这种情况下就算是再复合也多半会因为曾经的原因在分手。及时问题不出在你们两个的身上而是双方的家庭或是其他，既然你们当初因为这个分了手，肯定是无法解决这件事情。那么再复合也是同样的结果。
所以说，我个人认为，除非是那种平常两个人小打小闹的分手，基本上是没有复合的必要的。所以与其在这里不舍，难过，还不如努力的赶紧从这次失败的感情当中走出来。
多找朋友聊聊天，出去走一走看一看。将自己暂时的从这段感情中抽离出来，不在关注他，不在想他，慢慢的你会发现自己的感情也渐渐可以放下了。
这时候你就会更加理智，也更能发现这次冲突之下掩藏的种种问题。
和男朋友分手后我特别的不舍，我想改变现在的状况，不想再让自己伤心难过了。
我和他谈了有两年多，我特别的爱他，本想着和他共度一生，可是还是因为一些原因和他分手了，分手后我特别的舍不得，每天以泪洗面，我想会有这么几种办法可以改变我对他的不舍。
我可以把自己的面子置之度外，我那么爱他，我不想让自己后悔一生，不想错过他，我可以再去找他好好谈谈，如果他还爱我，我们可以重新再来。
要么就是调整好自己的心态，好好的去外地放松一下自己的心情，多想一些他的坏处，想想他是如何对自己狠心的，告诉自己还会找到一个比他好很多倍的男人，其实只有再找到一个合适自己的男人在一起，就会很快把他忘掉。没有什么不舍得，只能说明我和他有缘无份。只有自己学会释怀，才能让自己真正的快乐起来，而不是一直活在他的世界里。
本回答被网友采纳舍不得也要让自己舍得，感情里没有谁贵谁贱，只要你还心软，只要你还有所留恋，在一段已经破灭的感情里，你就输了。毕竟分手和别的普通的分离不同，这是一段爱情的结束，是一段深刻感情的破产，也代表着曾经亲密无间，除了父母之外可以被称之为互相是世界上最亲密的人分开了。
不管是和平分手还是争吵后的分手，分手都是痛苦而无奈的，都会让人感觉到心痛。
我听说失恋的感觉仿佛像是有人拿着刀子在心上剐，剐了一刀又一刀，剐的自己的心脏鲜血淋漓，痛的不能呼吸，也听说好像失恋就仿佛整个人的心空了一块，仿佛自己不再完整了，整个世界仿佛都灰暗了。
但是我也听说，这都是暂时性的，不管你痛的多么厉害，不管你痛的多么痛彻心扉，最后都会重归平静，不管是心情还是感情。时间是最好的良药，它可以抚平一切情绪上的创伤，它可以让两个曾经痛的刻骨铭心的人恢复正常，一切如常，仍旧那样生活，仍旧那样欢笑，仍旧那样谈笑自如，仍旧那样重新开始一段恋爱。
所以即便是在舍不得，也不要降低自己的身份，去挽留，去追回，因为你不知道付出之后的结果，不知道追回之后是重新开始继续你们的缘分，还是让自己失望，或者是就算又重新在了一起，但是却仍旧无法很好的相处，只能给互相和对方带来新的创伤和心痛。
所以，我给你的建议是，多做做别的事转移注意力，不要再想他，一开始你会很不习惯，但是就像戒烟，过个一两年，这段记忆和感情就淡了。
我觉得恋人之间会分手是很正常的，如果你很不舍得你的男朋友的话，那么你就要想，你们为什么会分手，是你男朋友的错，还是你的错，如果是你的错的话，那么你就可以在他面前承诺自己会把身上的坏毛病都改掉，并且以后也会对他好，因为有时候就算是男孩子，他们也是非常脆弱的，只要受到一点小小的伤害，都会像刺猬一样把自己裹起来，并且很多时候也可能会伤害到别人，可能他是因为气话才说分手的。
如果你还爱着他，你真的觉得他就是你这辈子的那个真命天子，那么一定要放下自己的身段放下自己的面子去挽回他，因为你不知道以后自己还会遇到什么人，可能你以后遇到的再也不会像你男朋有这么好了，如果你不抓紧不挽回的话很可能你就错过了，所以既然你不舍得那么就勇敢的去找他，去跟他说清楚说明白，情侣之间没有什么事情是不能够说的，只要你们说开了，把问题解决掉了，那么就可以啦。
但是你也要保持自己的理智，如果在这场分手的错误的是他，是他说出了分手，或者是他出轨了想说分手，这个时候你不舍得是正常的，可是你就不要再死皮赖脸的缠着他了，因为他已经不爱你了，没有爱的恋爱关系就算你再努力去维持它，最后也会破灭的，所以你还不如放手给自己一个痛快，你自己也会好过一点，这样对你们两个人都好。
既然分都分了，再舍不得有什么用呢，如果不赶快忘掉这段不可能的恋情，傻傻的还不肯放手那么受伤的只有能是你。
仔细的想想你们之间分手的原因，既然分手了，那肯定是有在某些方面是不合适的。既然都不合适，再坚持下去也只能害人害已。不如开始一场新的旅程，忘记这个痛苦的过去。人生都是往前看的，执着于过去只能给自己徒填悲伤，再也不能增添新的东西。世界这么大，分手每天都在上演在这个地点带那个地点。如果人人都为了这样一段不值的感情而唠唠的，不肯放过自己，那么受伤的只能是自己和自己身边关心自己的人。
勇敢的走出去吧，努力的武装自己。用知识、用头脑、用能力，只有这样才能在以后碰到更优秀的自己，然后遇到那个更优秀的他。你才能够勇敢的说，我有足够的自信站在你的身边。
每个人的人生就是一场很长很长的旅程。在这个历程中有人会和你同行一段时间，有人会和你分道扬镳，没有什么人能够陪你一辈子。
没有什么是舍不得的，也没有什么是忘不掉的，只有勇敢的踏出第一步，所有的事情都好解决啦，努力的告诉你自己可以做到的，就是这样的暗示自己，让自己重新充满信心。
多和朋友在一起聊天天，多出去旅旅游，让自己的心肺打开，让更多新鲜的信息融入自己，冲淡痛苦的记忆，那时你会发展，世界那么美好，生命那么美好，还有那么多值得做的有意义的事，那件不比沉迷于痛苦的事好呀。