经常性失眠是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

失眠有很多原因导致，不是个别原因，你可以去买一点助眠药吃一下，或者说看一下医生怎么说导致睡眠不好，平时不要太劳累了，相信你会好起来的。

Answer 2

失眠是一个生理问题，调节生物钟可以获得有效的改善，由失眠产生的担心呀，焦虑呀，烦恼，这是情绪问题，我们需要找到问题的根源在哪里？对症下药

Answer 3

首先你失眠是因为有心事还是有心理负担，如果不是，那么最好去看看医生，或者看看心里医生，本身对于失眠的人来说就是非常痛苦的

Answer 4

你需要去医院先进行检查，失眠有很多原因引起的，只有确定了原因，才能对症下药。

Answer 5

想失眠，可能是你的作息时间有问题，然后失眠形成了生物钟，到那个点就会自然醒。