没有安全感其实就是我们内心掩藏着的恐惧，因为这些恐惧，我们内心受到了严重的限制，我们活在对这些恐惧的奴役里，对外构建了我们受限的外部生活。
不安全感恰恰来自从小到大对安全的认知
长辈总告诫我们什么样的工作安全，什么样的男性安全，什么样的处事管道安全，于是我们便朝着这些方向去导觅，结果发现事与愿违。其实一开始我们就错了，错把目光放在了“外部”而不是“内部”，放在了现象而不是觉悟。安全感别人给不了，必须自备若干。
真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是你的内心。有安全感的人不一定占据着社会上最稳固的资源，但一定占据了这样的天赋——“不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的，万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止，对失去心无畏惧。”
安全感没有什么表现？
真因无法感知这一颗光明自在心，若有所失的欠缺感便悠然而生。孤独感，匮乏感，被剥夺感，几乎每个人都能多多少少体会到。然而我们习以为常，丝毫不以为意。
当我们有这些不良感觉时，我们拼命去在外找解决方法。然而如果不能最终找到问题的根本-也即心的欠缺之感，并且通过管道方法来疗愈的话，那么这不良感是不会消失的。不论达成了什么样的外在目标，这份欠缺感却是始终如影随行的。
千万别忽略以及轻视了我们早已习以为常的这些感受，他其实隐藏着一个我们生命真相的大奥秘-我们的心灵已经蒙尘，我们已经遗忘了心之圆满光明，我们已经与道越走越远。
每一个人的安全感应该都由很多因素组成
作为人要谈论安全感必然先要生存，而生存下来的最根本前提是世界和谐、社会稳定。这个条件满足后个人安全感才能摆上案头。首先经济上要有一定的保障。要具备能够满足生活的物质条件，不一定要大富大贵，但肯定不能吃了这顿不知道下顿在哪儿。
其次能在生命的各个阶段接受到相应的教育。教育能够提高自身素质，培养各种技能，提升应对各种变化的能力。第三有可靠的支持系统。家庭成员，亲朋好友，三教九流，都有自己可以求助的外力，能够保证在需要的时候伸出援助之手，杜绝后顾之忧。
第四有正确的三观，坚强自信的品格，能够坦然面对可能会出现的变故，自信能解决所有的问题。以上，如果都能够具备，想必安全感已然爆表。