如何让自己有安全感?

Question

对于一些普通的事情我都能联想的很远,而且都是坏的联想,我知道这是我没有感觉到安全感才会这样,举个例子:跟我男朋友去别人家抱狗,那个主人是MM,当那个MM说哪只狗聪明时(我在旁边在抚摸别的狗),我男朋友就马上说要么就主人说的这只,我很反感,后来是选了我自己看中的这只; 2\当男朋友说我OUT时,我会莫名的伤感,其实我也知道他没有别的意思,但我就是会莫名的想到以前自己的舅舅外遇就有可能是因为家里的妻子没有外面女的漂亮跟能耐,其实我也知道是自己太莫明其妙了,但我就是没有太多的安全感,他是一个很安静的男生,但我一直不太信任他的行为或言语,我知道他听了还是会不舒服,可我还是讲了,久而久之,我怕他会受不了,曾经他说过:我这样72变,他受不了一下子天堂一下子地狱,我不是他想要的她!

Answer 1

1、重视自己的感受和需要，你越是能察觉到自己的感受，就越了解自己，知道怎么跟自己更好地相处。
2、小范围冒险，在一个不着急的时候，尝试关上GPS 走一段路。如果从前总是跟伴侣或者家人一起旅行，尝试一次一个人的短途旅行。试试看给那些可去可不去的职位打电话，着推销一下自己。

3、寻找更广泛的归属，把全部的归属感来源都寄托在一个人身上，注定会失望。除了恋人，你一定还有一些很重要的人：父母，朋友，尊敬的师长或者职业上的前辈……找到自己的热爱的事业和兴趣爱好也能带给你稳定的归属感。一个人如果知道自己想做什么、喜欢什么，就会花大部分的精力去实现这个愿望，他的目光就不会仅仅停留在眼前的一个人身上。

Answer 2

自己给了自己安全感是因为一个人有足够的自信或者是足够的能力。所以安全感是自己给予自己的并不是别人给予你的。。

Answer 3

如何让自己有安全感？这完全是自己的事情，你要提升你自己的能力，修炼你强大的内心，把你的内心修炼强大了，建议你去读书，建议你去听书，建议你去思考，建议你去读国学，这些对你都是有帮助的，提升你的道德素养，提升你的内在素质，这个灯能让你有安全感

Answer 4

想要让自己变得有安全感，我觉得更主要的就是有一个人陪在你身边，还有任务，上面就是有钱，如果你有钱，就会有人一直陪伴你。

Answer 5

不同的人靠不同的方法得到安全感，有的人靠叱责对方，有的人靠把自己的心深埋。
缺少足够安全感主要是因为：
1、所在的环境是你所不熟悉的
2、所做的事情是你不熟悉的
3、和你一起做事的人不熟悉
所以，如果你想找到足够的安全感并且大胆的去做你想做的事情就应该避免以上情况，在一个你熟悉的场所，和一群你熟悉的朋友，做你所擅长并且为大家所认可的事
但是我个人并不十分肯定这一做法，因为人总是要不断进步的，老是呆在自己的圈子里虽然安全感是有了，但相对的，自己发展的余地也缩小了，你总不能想着一辈子在你熟悉的人事物周围吧？
所以个人认为这两件事应该取得一个平衡，如果是很重要的事，当然遵照熟悉的来，因为这是你最有把握的，但生活中又要常常接触一些自己圈外的东西，使“不熟悉”变为“熟悉”