要在电脑上切换使用耳机和音响，可以按照以下步骤进行操作：
确保耳机和音响正确连接到电脑的音频输出接口。通常，耳机使用3.5mm耳机插孔，而音响可能使用3.5mm耳机插孔、USB接口或其他音频接口。
在Windows操作系统上，右键单击任务栏上的音量图标，然后选择 "声音" 或 "音频设备"。
在弹出的音频设置窗口中，找到 "播放设备" 或 "输出设备" 选项卡。
如果已连接耳机，应该会显示一个或多个耳机设备选项。选择您想要使用的耳机设备。
如果已连接音响，应该会显示一个或多个音响设备选项。选择您想要使用的音响设备。
确保选择的设备已设置为默认设备。在选定的设备上单击右键，然后选择 "设置为默认设备" 或 "设为默认值"。
点击 "应用" 或 "确定"，保存更改。
这样，您就可以在耳机和音响之间切换输出设备。当您想要使用耳机时，选择耳机设备并将其连接到电脑。当您想要使用音响时，选择音响设备并将其连接到电脑。注意，在某些电脑上可能会有不同的音频设置界面，但基本的步骤是类似的。如果遇到困难，您可以参考您的操作系统和电脑品牌的相关文档或咨询技术支持。