心太阳好睡眠系列线上课程改善睡眠效果好不好？

Question

如题所述

Answer 1

很好的，我之前情绪不太稳定，影响了我的睡眠。在朋友的推荐下报了好睡眠系列线上课程，感觉收获还是很多的老师帮助我了解了失眠的原因，并提供了训练的技术。