构树果实怎么吃可以补肾，常见的营养吃法

Question

如题所述

Answer 1

1. 夏季来临，构树结出红色果实，外观类似“红毛丹”，色泽鲜艳，汁液丰富。这些果实不仅具有补肾、利尿和强筋的功效，还能补充人体所需的微量元素，具有消炎杀菌和预防感染的作用。
2. 构树果实的食用较少人尝试，但它们香味独特。在食用时需要注意卫生。在中医中，构树果实被称为楮实子，与构树子一同食用，能够补肾、利尿、强筋，同时补充微量元素，具有消炎杀菌和预防感染的功效。
3. 构树果实于七月份成熟，此时可采集。它们可以直接食用，味道酸甜。食用前需要去除灰色的果皮和膜等杂质。
4. 构树果实的功效包括：补充人体所需的营养成分，具有消炎杀菌和预防感染的作用；清热解毒，消肿止痛，对咽喉肿痛有显著疗效；含有的氨基酸和矿物质有助于大脑发育，提高记忆力，预防老年痴呆；还能健脾养胃，辅助治疗消化系统疾病，以及治疗皮炎、牛皮癣、阳痿和肾虚等。