是的，专家分析称“单身人士寿命短于已婚者”：这一观点在某种程度上是有根据的。近期，网络上流行一种说法，即“30岁以上单身人士的寿命可能会比已婚者短数年”，这一论点再次引发了公众对单身男女身心健康的热议。据多家媒体报道，结合性别比例失衡的现象，研究发现处于弱势性别群体中的人寿命往往较短。研究显示，30岁以上的单身人士，无论性别，其生活方式可能不够健康，他们因病死亡的风险比已婚人士高出约5%-10%，这一风险与吸烟导致的死亡风险相当。
“我今年32岁，婚姻已经成为我每天一睁眼就感觉到的最大压力。其实我并不介意自己单身，但是父母的催促、周围人的议论，日复一日让我变得十分焦虑，就更加不想面对这个问题，每天都要花费大量的时间调节心情，加之平时工作压力也很大，就总感觉力不从心，身心疲惫。”在郑州街头，市民吴小臻如此向记者表达自己的感受。
瑶瑶，一位不到30岁的市民，她的妈妈未征得她同意就偷偷为她报名参加了高价婚介所。瑶瑶表示，这种行为让她倍感压力，开始怀疑自己的外貌、能力等方面是否存在问题。“每次相亲结束后，如果对方不再联系我，我都会感到很受挫，自尊心和自信心都会受到伤害，需要很多天的时间来调整情绪。这种情绪积累下来，我觉得自己长期处于一种病态。”
此外，网友还列出了可能导致大龄单身青年的行业及其原因，如空乘、演艺圈、运动员等行业。根据马斯洛的需求层次理论，社交需求是人类需求的第三层次，当基本的生存和安全需求得到满足后，人们会出现对爱、情感和归属的需求。人是社会性动物，如果社交需求得不到满足，就可能会对自己的身份产生困惑和迷茫，甚至可能导致抑郁。
国家一级心理咨询师蔡劲林分析道：“婚姻所带来的愉悦感是可以使人的身心状态保持平衡的。而单身者对安全感的缺乏、脆弱和压力无处释放等负面情绪，往往会毕生导致身心失衡，产生各种亚健康甚至疾病。从综合平均状况来看，单身者确实可能比已婚者寿命短。”
蔡劲林进一步解释，婚姻不仅仅是繁衍后代的手段，更重要的是责任感的表现。人们在成长过程中所缺失的父爱、母爱、被崇拜感等，往往会在婚姻中得到补偿。例如，在传统观念中，男性被期待承担更多的社会责任，因此他们不太可能有脆弱和失控的表现。然而，向妻子倾诉可以减轻男性的压力，因为女性带来的包容和理解。而在婚姻中的女性，则在心理上感到更加安全。
蔡劲林还指出，当适婚年龄来临时，来自家庭和周围的压力就开始增加。单身者往往会产生焦虑情绪，随着年龄的增长，他们可能更加不愿意与人交往，久而久之，会习惯独处。此外，单身者使用电子产品的机会更多，语言和肢体交流逐渐减少，这使他们与社会化、大众化的生活越来越远。
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