在上海普陀区更换驾照，需符合以下规定：
1. 机动车驾驶证必须是有效的，并且处于期内，这是首要条件。
2. 驾驶人户籍需迁入本市，这是户籍迁移的要求，确保申请人与本地有紧密的联系。
3. 驾驶证需从原核发地转至本市，表明你必须先将原有的驾驶证记录更新到新的地址。
4. 对于驾驶证有效期即将到期的情况，若不足90日，可以同时进行换证手续，但需在有效期内尽快办理。
5. 身体状况是决定能否换证的重要因素，需提交上海市卫生局认可的区(县)级以上医院、上海市疾病预防控制中心或者驻沪部队团级以上医疗机构出具的健康证明。
如果申请驾驶残疾人专用小型自动挡载客汽车，还需额外提供省卫生厅指定的专门医疗机构出具的身体条件证明，这是对特殊驾驶资格的特殊要求。
请注意，以上条件必须全部满足，才能顺利进行驾照更换，确保自身和他人的行车安全。