从医学的角度来讲，化验尿酸主要是通过化验我们血液当中尿酸的含量来检测尿酸，如果尿酸含量超标的话，那么我们身体对于尿酸的代谢可能就会出现了问题，其实自我检测尿酸的方法也是有的，因为尿酸过多有可能会引发痛风，那么痛风的早期症状就是大拇脚趾的关节处有酸痛的迹象，最开始的时候是隐约的酸痛，如果持续一段时间的话，那么我们可能就要考虑是不是身体当中的尿酸可能过多引起的，这时我们就要尽量的通过一些正常的生活习惯来帮助我们改善身体的状态了，否则真的容易引发痛风，日常生活当中想要改善尿酸的状态的话，需要注意以下几点：
1、少吃高嘌呤的食物
经常吃高嘌呤含量比较多的食物，就会引发我们身体当中尿酸过多，所以在日常生活当中想要预防高尿酸的话，我们就应该少吃一些高嘌呤的食物，生活当中常见的高嘌呤的食物有海鲜类、豆制品类、火锅、浓汤、啤酒等等，尤其是我们所说的，经常在夏天喝啤酒吃海鲜的时候要特别注意。
2、多喝水
水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证细胞的完整度，而且还可以帮助我们快速的清除血液当中多余的杂质和毒素，而且对于尿酸的代谢有着非常好的促进效果，所以想要预防高尿酸的话，我们在日常生活当中就应该多喝水，正常情况下，成年人应该每天保持喝2000毫升的水。
3、多运动
俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提高人体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，所以经常运动是可以有效的帮助我们协调身体的内分泌，防止高尿酸状态的产生的。
尿酸检测方法有很多，首先就是去医院做检查，只要挂号做个血常规就能检测尿酸水平，不过为了结果的准确，我们要注意以下几点：
1.尿酸检测前三天维持正常饮食。但是注意，不要饮酒，除了检测当天外不要节食，避免影响血尿酸的准确性。
2.避免剧烈运动。检测前三天应该避免高强度运动，尤其是大量的有氧运动，像马拉松、长距离游泳等，因为剧烈运动会产生大量乳酸，阻碍尿酸的排泄，有可能会导致血尿酸短期升高，影响检测的准确性。
3.痛风发作时，应避免进行血尿酸检测。因为痛风发作时，身体中的血尿酸会产生较大的波动，不能真实、准确地反映尿酸情况。
当然，虽然医院的尿酸检测结果最为权威，但是现在疫情形势依然严峻，去医院多有不便，最好是能够在社区内测量，或者用三诺尿酸仪这种家用尿酸测量仪进行居家测量，居家测量时也尽量在早上空腹状态测量，结果会更加精准。通过校正调码、指尖消毒、插入试纸、采血笔采血、试纸吸血简单几步即可得到尿酸检测结果，非常方便。
尿酸是人体正常的代谢产物，不过人身体内的各种成分是都需要维持在一定正常水平的，如果超标就会产生各种问题，如果尿酸值长期过高，会诱发痛风性关节炎、慢性尿酸性肾病、尿石症等疾病，增加患者死亡的风险，因此定期检查尿酸，预防尿酸过高进而预防痛风是一件刻不容缓的事情，那么尿酸怎么检查呢？
尿酸怎么检查一般都是去医院进行血尿酸检测，检查尿酸之前的三天，需要饮食要有一定的控制，尽量多吃一些素食，多喝水，避免吃油腻过大的食物，包括动物的内脏、火锅、豆制品、啤酒等。化验尿酸需要在空腹状态下进行抽血测定，在抽血化验之前避免做剧烈的运动，不要吃影响尿酸的药物，以免引起化验的误差。
在正常情况下男性血尿酸的正常值应该在149-416μmol/L之间，女性血尿酸正常值在89-357μmol/L之间，如果超过了这个值，一定要警惕，但是去医院检测实在是耗时又耗精力，所以在家进行自助检测就成了很多人的选择，我就在家备有一台三诺的尿酸检测仪，用起来还挺顺手的。
简单来说，就只有三个步骤，第一步是把是指从试纸瓶里拿出来，第二步是把试纸条插在尿酸检测仪的对应插口上，第三步，是把血滴在尿酸试纸上，接下来就以这三个步骤为基础，以三诺尿酸仪为例给你详细讲一讲尿酸试纸怎么用。
尿酸试纸怎么用一：
"是否有校正调码"也是影响三诺尿酸仪准不准的一大因素，按照其使用说明书，在使用一瓶新试条时，需先将密码牌插入mini USB口进行校正（同一瓶试纸条无需重复设置），待屏幕上显示的代码与试纸盒上的代码相同时方可进行测量，否则将会因为型号不匹配而造成无法读数或读数错误的情况。
尿酸试纸怎么用二：
在保存和使用时，空气中的氧含量以及测试环境的温度、湿度、化学物质等都会对试纸产生一定的影响，造成测量数据不准确，因此试条要存放在干燥、阴凉、避光的地方。在测量时，试条取出后应在3分钟内完成使用，减少在空气中的暴露时间，且手指等也不要触摸试纸条的测试区，避免手上的油脂影响试条的反应。
尿酸试纸怎么用三：
错误的细血取样方式也会造成测试结果不准确。有些患者在测血糖时，因为扎的深度不够出血量少而用力挤压，但最终挤出大量组织液，导致血样被稀释，严重影响了测量的准确度，而如果血滴过大，溢出测定区，也会影响测定结果，还要注意采血时，应避免试条吸样端压迫手指，以防吸血通道堵塞。最佳的取血方式为：等尿酸仪的可滴血标志出现后一次性完成取血，使血液完全充满反应室。
以上，就是我们三诺尿酸仪尿酸试纸怎么用的详细步骤，是不是很简单，你学会了吗？
1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。
希望我的回答能给你帮助。