异地恋维持的四个阶段分别是：把无聊的话题变得更有趣的阶段、新鲜的话题阶段、学会夸奖对方阶段、会包容阶段。
几乎任何一对异地恋的情侣，普遍都会聊一些日常话题，“这回在干嘛啊”之类的问题，，尤其是在刚遭遗弃的一两个月内，发现不了有什么问题，但是一旦时间久了，就会消磨掉最初的兴趣，甚至会出现放弃这段感情的念头。
当聊天变得没什么趣味可言时，可以改变一下思路，从无聊的的生活中找到一些有趣的话题，事情去说，一定要用幽默的语言去和对方分享，这样的聊天状态更能增加话题的趣味性，不会让对方产生厌烦的情绪，这样会让对方更乐意和你聊天交流。
维持异地恋需要在异地地方会更多，不仅异地恋情侣平时见面的机会就很少，双方也很难体会到的情感，思想不像普通情侣那么高。
如果聊天的时候表现得不太热情，就很容易让对方没有安全感，甚至是会对你对他产生一定的怀疑和不信任的感觉。
异地恋维持的四个阶段分别是：思念、想念、彼此怀疑，学习独立、放弃。
一、思念
关系中存在两个错误，我想经常见面，而不是隔天见面。情况也是如此。即使当前的社交软件高度开发，也无法填补这一空白。即使您可以通过长途冷屏发送文本和语音，也很难抵消强烈希望在一起的渴望。
二、我很想念
即使彼此想念，对手也不会及时出现。这种看法每天都更加清晰。我认为您总是可以与您分享喜悦和痛苦，但总是少于一千英里。随着时间的流逝，这种沮丧的情绪不会消失，变得更坚强，而且常常两个人感到非常痛苦。
三、彼此怀疑，学习独立
距离总是说距离不是问题，但实际上，您是唯一了解距离重要性的人。因为您处于一天的另一边，所以您会意识到彼此之间的了解不多，也没有生活在一起，因此共同的话题更少了。您不知道周围的人怎么回事。面对如此多的诱惑，您不仅要问别人是否能抓住您。同时，您会发现依靠他的想法是不可靠或独立的，并学会了美好的生活。
四、放弃
在某个时候，您会发现您已经很久没有错过这个人了，您不会尝试寻找与他交谈的机会，因此决定彼此放手您所做的一切。
必须承认，长距离恋爱是测试双方情感的最有效方法。您可以享受最甜蜜的结果，以经受住长途爱情的考验并承受侵略者的孤独。许多夫妻无法忍受四步测试，从而终止了这种关系，并浪费了时间和空间。只有坚持到底的人才能看到最美丽的爱情。
满满思念、思念的痛楚、怀疑对方，学着独立、放弃。
一、满满思念
处在感情中的两个人，本来就很渴望经常见到对方，一日不见如隔三秋，这句话也是这么来的。就算现在的社交软件很发达，也不能填补这个空白。
你们隔着很远的距离和冰冷的屏幕，就算可以发送文字和语音，也很难抵消想要厮守在一起的浓烈愿望。
二、思念的痛楚
不管你怎么思念对方，对方都不可能及时出现，这个认知日复一日的更加明确，你本以为可以跟你随时分享喜悦与痛苦的人，却总是在千里之外，触摸不到。
随着时间的流逝，这种苦闷的情绪并没有消减，而且会变得更加浓烈，时常会让两人感觉到很痛苦。
三、怀疑对方，学着独立
就算你们总在说距离不是问题，但是现实中，只有你们才知道距离的重要性。因为你们天各一方，越来越发现对于对方的了解不够多，而且因为不在一起生活，共同的话题也会变少。
对方身边每天发生了多少事情，你也不知道。你不禁会怀疑，面对如此多的诱惑，对方是否能坚守住自己？与此同时你会发现，依靠他的想法是靠不住的，还是要学着自己独立，要过好一个人的生活。
四、放弃
某个时候你会发现，自己居然已经有很长时间没有再思念那个人了，你不会再努力找机会跟他说话，你下定决心放过彼此，时间来抹平一切。
不得不承认，异地恋是考验双方感情最有效的办法。能够耐得住异地恋的考验，经得起寂寞侵袭的人，才能品尝到最甜蜜的结果。
有很多情侣都经受不住四个阶段的考验，将这段感情结束在距离中，输给了时间和空间。只有坚持到底的人，才能看到爱情最美的模样。
我们从异地恋最开始的时候说起，需要注意的就是，你们两个人一定得是双方自愿开始异地恋的。这样彼此才能有坚定的信念守着你们的异地恋，这是异地恋成功最基本的保证。
如果两个人都不太愿意异地恋，或者你愿意她不愿意，最后不情不愿地开始了异地恋，那你们肯定走不了多远，因为一开始心里就抗拒，那一旦出现问题，就会觉得“担心的事还是发生了”。
第二个阶段：反依赖。
等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。
如果你们的异地恋有了双方自愿的基础，那下一步要做的就是约法三章。
如果你之前经历过异地恋，那中间会遇到什么问题你应该很清楚。就算你没经历过异地恋，那没吃过猪肉也见过猪跑吗?
你身边总有异地恋的人，你的书中、网上和电视上总看过异地恋的爱情，都会提到异地恋会遇到的问题。
这时候就需要两个人把所有能预见到的问题列举出来，给出有针对性的解决方法。这样一来，当之后遇到类似的问题时，你们才不会闹矛盾。
第三个阶段：独立。
这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
有了上面两步做铺垫之后，你们的异地恋算是正式上路了。这时候，维系感情的基本方式就是保持联络。
因为异地恋没办法像同城恋那样天天见面，所以联络不能断，就算做不到每天都联络，也要让彼此的联络保持较高的频率。
这一点考验的主要是彼此的心灵沟通，只要你们的爱情不断线，加上以上两步做保险，基本上不会出现什么大问题，即便出现问题了，有你们的“约法三章”做武器，也能顺利解决。
第四个阶段：共生。
除了电话和网络上保持联络之外，在过节的时候，彼此生日的时候，你们认为的重要纪念日的时候，包括平时太想对方的时候，记得给对方买礼物寄过去，这一点很重要，因为有了彼此送的礼物陪伴，这样的异地恋才显得真实。
千里寄相思，时不时地给出于异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达你的挂念。下面列了些东西仅供参考：
书，电话卡，好心思巧克力，音乐，视频留言，智力测验，糖果，真玫瑰，明信片，毛绒玩具，假玫瑰，度假用的东西，装在瓶子里的留言，巧克力玫瑰，压花，你的照片，雕刻的玫瑰，礼品卡，珠宝，心灵的“钥匙”，泡沫浴，电影票，个性化的诗文。
礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达“我爱你的”(当然你可以写个名字在上面，别留个空白的)。
你寄书的时候，记得要选对方有激情看的，再写个纸条夹在里面，每次都这么做。寄音乐的时候，也写点有关的东西，让她/他知道你在想她/他.去网站订购个性化的牛奶巧克力糖果。
也可以订制。给你的伴侣所在地的SPA(温泉浴)打电话办个卡给她/他寄过去!
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。
你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。