脸比较瘦怎么办？怎么才能丰脸让脸变胖

Question

脸颊两边都凹进去了，脸太瘦了怎么办？显得自己太苍老了

Answer 1

1、均衡饮食，养成良好的饮食习惯，少吃多餐，不要挑食，不要吃辛辣食物 不要吸烟喝酒。。吃东西的时候尽量吃一些含淀粉比较多的食物。搭配水果、蔬菜，补充人体所需的维生素，多吃肉，鸡蛋等，补充蛋白质。
　　2、在均衡营养的情况下要注意身体的锻炼，运动是不可缺少的，有些人面黄肌瘦就是因为平时不注意锻炼导致身体太差，营养不吸收，所以给自己制定计划，每天的定量运动很重要。
　　3、利用晚上的时间，每天晚上洁肤以后，对脸部进行按摩，让血液加快循环，按摩脸颊可以搭配曼兰迪，按摩5-10分钟吸收，这样对脸部肌肉的运动也有好处。

Answer 2

1、叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

2、以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

3、另外可以多吃口香糖，锻炼咬肌，肌肉发达了，看上去脸部就比较自然丰满了。本回答被网友采纳

Answer 3

脸太瘦身体就不可能太胖。除了手术外没有任何食物或药物能使脸发胖而其它部位不变的。个别中药能使面部肿胀，但那是病态，并不可取。人身体稍丰满些，脸圆润些，显得非常健康。多喝汤，多吃有营养和含脂肪多些的食物，增肥效果明显，不妨试试。

Answer 4

男的女的多大，用手左右扇