大学生提升自己建议如下：
1、读书：阅读是提升个人素质和知识技能最基本的方法之一，大学生应该利用校园图书馆和其他资源，阅读各类书籍，包括故事书、小说、传记、报纸、杂志等，提升自己的文化素养和各方面的知识能力。
2、参加社团和活动：大学充满了各种社团和活动，包括学术研究、体育、文艺、公益、志愿等等，学生可以根据自己的兴趣和能力参加相应的社团和活动，丰富自己的校园生活，提升自己的综合素质，了解社会，结交新朋友。
3、学习一门新技能：现在的社会变化很快，一些新技能和新工具已经成为职场竞争的必要条件，大学生可以利用业余时间学习一些新技能，例如编程、设计、语言、证书等等，提高自己的竞争力。
4、参加实习和志愿者服务：参加实习和志愿者服务是大学生提升自我能力和社会经验的重要途径，可以让学生更加深入了解社会和工作，锻炼自己的实践能力和组织能力，提升自己的综合素质和竞争力。
5、认真学习专业知识：大学是学习专业知识的重要时期，大学生应该认真学习课程，努力掌握专业知识和技能，培养自己的专业能力，为将来的工作和生活打下坚实的基础。
大学生提升自己好处
1、增强竞争力：现在的社会竞争日益激烈，提升自己的各方面能力可以增强在职场上的竞争力，让自己更有优势。
2、建立自信心：大学生通过不断的学习和尝试新事物，可以更好地掌握自己的能力和认知，建立自信心，更加乐观和自信地面对未来。
3、拓展视野：通过阅读、参观社会和参加实践，大学生可以了解新的知识和生活方式，拓展自己的视野，对世界有更深刻的认识。
4、增进人际关系：通过参加社团、参加活动和志愿者服务，大学生可以结交不同领域、不同背景的朋友，扩大人脉，增进人际关系，为以后的职业发展打下更坚实的基础。
5、提高综合素质：大学生通过各种渠道提升自己，能够培养综合素质，包括领导力、组织能力、沟通能力、创新思维、团队合作等等，这些都是对于未来职业发展和人生发展至关重要的。