8个夏季变丑的坏习惯！你中了几条？

Question

如题所述

Answer 1

8个夏季变丑的坏习惯

1.出门不涂防晒

防晒是一年四季都要进行的，不论是晴天还是阴天，都要涂抹防晒，防晒要在出门前30分钟涂抹，而且用量要足正常脸部的用量就是一元硬币大小就可以。

2.撸串

不规律不健康的饮食，皮肤肌底细胞得不到充足的营养，皮肤的新陈代谢变慢，一些高油高盐高脂的饮食又是痘痘、斑点等皮肤问题的直接诱发原因。

3.熬夜

夜间是肌肤修复的最佳时期，肌肤的修复和更新，主要依靠基底层细胞活性;长期熬夜，基底层细胞得不到充足的时间修护，皮肤问题频发。

4.喝水少

不喜欢喝水的人大多数的皮肤状态都不好，夏季流失水分多，喝水少会让我们的皮肤变的干燥粗糙，而且肠道干燥排便不顺，容易在身体内积累毒素，就会有色斑 皮肤暗黄、痘痘、口臭等问题。

5.不吃早饭

不吃早饭不仅仅会影响我们的颜值，而且还会影响我们的健康，长期不吃早饭的人脸色会暗淡而且脸上容易长斑，还容易出现胃病、胃结石等健康问题。

6.喜欢吃高糖食物

比如奶茶、甜点、蛋糕等这些都是对肌肤不好的东西，长时间吃这些东西，会造成脸部肌肤暗黄长痘，而且会让记忆力下降，是长胖的罪魁祸首。

7.清洁少

夏季皮肤出油多，容易吸附更多的垃圾脏东西，卸妆、去角质、泥膜，是基础的清洁的三步，夏季应当增强清洁，具体时间按各自的皮肤肤质来进行。

8.敷面膜少

夏季失水很严重，加上紫外线强烈，皮肤底子最容易受损，所以夏季最需要养肌底，面膜是大量渗透的护理没有之一。只有它可以快速弥补夏季肌肤的缺水和损伤。