如何控制自己的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

如何控制自己的情绪？首先，无论发生什么事，都要控制自己，不要太过于暴露自己的不良的一面，自己处于被动，要把自己的心结打开，朝着阳光那一面去发展，才能控制好自己的情绪

Answer 2

想要控制好自己的情绪，就要学会去收敛脾气，学会去控制自己，不要一遇到事情就是暴脾气。

Answer 3

控制自己的情绪就是调整心态, 调整心态就是转移注意力, 转移注意力就要提高自己的格局与见识, 读万券书不如行万里路知道啥原因么?

Answer 4

当然是深呼吸，好好的控制自己，尽量不去想这个不开心的事情，这样的话你就会把这个不好的情绪控制下去。

Answer 5

要控制自己的情绪 首先要调整好自己的心态 ，用平常心去看待事情 ，不要对自己太斤斤计较 。