怎样帮助双相患者

Question

如题所述

Answer 1

1.表达你的同情，但收起你的遗憾。
没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

　　
2.接受他们情绪的起伏波动。
躁狂的时候，双向情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中；而低落的时候，他们可能就会觉得好像失去了自己再社交圈子中的价值，因为他们不再有趣。不要施加这种压力，让你的朋友知道，不管他们情绪高昂还是低迷，你都在那里陪着他们，并帮助他们走向中间过渡带。

　　
3.不要说“冷静下来”或者“高兴起来”。
当你的朋友处于极端躁狂或者极端低落时，你可能很难知道该怎么做，但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟，如果他们能冷静下来或者高兴起来，他们会这么做的。更好的回答是，问问你该怎么帮助他，或者提议做点你们可以一起做的事情，甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的朋友不再苦恼，跟他们谈谈，下次做点什么有用的，并预备些方法。
4.当他们表现得不像是你想交的朋友时，多理解他们。
双向情感障碍患者在处理会使他们烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时，如果你不了解他们情绪的源头，那些行为可能会被当做是对你的冒犯。尽量给些耐心和理解，就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调，而不是你。

　　
5.理解情感障碍不是他们自己带来的。
你的朋友并不是自己选择要患有双向情感障碍。这既不是性格缺陷也不是弱点。相反，研究指出这是很多因素综合作用导致，包括基因、环境和大脑结构。这意味着他们没法简单地摆脱它或者选择成为快乐的人，不管你的建议是有多善意。

　　
6.鼓励健康的生活方式。
吃好，充分锻炼，充足的睡眠，不喝酒不吸毒，这些可以帮助你的朋友最大化地控制自己的情绪失调。他们不需要你表现得像他们的保姆一样，但他们的确需要一个能与他们分享健康的活动的朋友，而不是沉迷于party的朋友，尤其是因为沉迷与双向情感障碍通常紧密相关。

　　
7.倾听。
支着耳朵同情地倾听，让他们知道，你并不期待他们摆出一张勇敢的脸。问问他们过得如何，真诚地倾听。如果他们提起自残，要认真对待，确定他们的治疗师或者医生知道这件事情。

Answer 2

双相情感障碍属于比较常见的精神心理科疾病的一种，得了双相情感障碍的病人，作为家属或者朋友应该督促患者服药，给予心理支持，并注意患者的言谈举止，具体如下：
第一、督促服药：必须要与患者商量，或者督促他坚持服药，这是最重要的一点。双相情感障碍这个疾病非常容易反复发作，所以在护理过程中一定要嘱咐患者定期服药，坚持到医院复诊，医生根据病情变化来调整药物的治疗方案。
第二、心理支持：作为家人或者朋友，一定要对这种病人给予足够的关心与心理上的支持。一个良好的家庭氛围是双相情感障碍病人包括其他精神障碍患者，恢复好社会功能，重新步入社会，走向正轨的一个比较好的方案。
第三、注意言谈举止：在与双相情感障碍病人交流、护理的过程中，一定要注意他们的言谈举止，如果有抑郁倾向的病人，在谈及自残、自伤等社会事件的时候一定要加以注意，跟他们聊天的时候一定要注意有没有这方面的倾向。如果有，必须马上及时与医生取得联系，带他们到医院复诊，看病情是否有变化、有波动，是否需要药物调整。