第1个回答 推荐于2017-12-16
补气血的中成药中补肾的药分最重要哦,我以前也是气血不足呢,看过中医后,他告诉我说引起血虚的是肾气亏虚。后来用了苗疆肾方,觉得挺好的,希望回答能帮到你本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-06-09
大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼都是可以补气血,但是这些要大量吃才能起到补气血的作用,建议用昌弘的西洋参加枸杞一起泡水喝,西洋参补气,枸杞补血,一起喝可以补气补血,提高免疫力等。
第3个回答 2020-01-31
生命在于运动,在平时还可以通过运动来进行养肾,
所谓的运动不是指大幅度的运动,而是指在腰部帮助按摩。在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部,然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止
第4个回答 2020-04-27
没有最好的,只有最适合自己的,生完宝宝之后我就气血特别虚,可是做月子的时候也天天补,不知道为何还会那么虚,后来还是用了李林文博客讲的那个方子。感谢。