在人面前签字手抖的厉害怎么办

如题所述

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第1个回答 2015-06-11

多在人多的时候练字

第2个回答 2015-06-11

不用紧张

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紧张签字手抖如何避免有什么去除紧张的技巧答：1、有意识地控制呼吸，把一只手放在胸口上，另一只手放在腹部，吸气时，手会升起来，试着慢慢数数从1到4，呼气时也慢慢数到4，口、鼻呼吸都可以，不要大口吸气，整个过程需要4分钟。2、想象美好景象，想象一些宁静、优美的景象，直到你觉得已经得到完全的放松。重点放在幻想图像的经历和感觉，体验、享...

为什么我一在人多的时候签字填表等心里就紧张手抖答：纯属心理问题，我看过一美国心理学家写的书里面写道：你在做事前，也就是做让你紧张的事前，生呼吸，脑子里什么都别想，在心里面数数1~20，当你完全平静后，对自己讲：我可以的，我可以的。。。多念几遍如果你觉得做这些心理调理的过程比较长，则可以简单的生呼吸几下。。。也可减轻紧张度。

领导让签字就紧张手抖,有什么好办法?答：签字恐惧紧张手抖如果严重可以去看心理医生来进行治疗。通常这种情况初步可以考虑为患者患有较强的焦虑情绪，可能是由于在生活中遇到了感到不快的事情，由于神经过度紧张造成的，也可能是其他的心理原因，建议一定要调整自己的心态，多参加一些户外的活动，保证充足的睡眠，调理好之后是基本没有问题的，如果...

我签字的时候手抖的不行,尤其是去银行或者办理业务身边有人,这是怎么...答：只要旁边有人我的写字的时候手都会抖，情不自禁的不会写写不好，不知道怎么写。如果身边没有人，我的字写的和字帖一样，这就是缺乏自信，很少给人情前锻炼的关系。建议你等下没事的时候多多照着镜子练习或者多的人前表达，自己多上台，这样慢慢的就会好起来的。自己的羞涩恐惧情绪，战胜自己 ...

...或者写会议记录啥的都没事,但是在外面偶尔签字或写数字就会手抖?答：那是因为你对这些重要的又是直接负责的事情有着担心害怕，又怕出差错所产生的心理恐惧，如果签字和大数目的填写金额经常性做或习以为常了，手就不会发抖了。

每次文件签字合同签字时,都会紧张手抖写不了?平时写字都不抖,请你...答：这是心理因素，需要心理治疗。一般不需服药，相信自己，克服恐惧心理，确定文件合同无误后，把每次签字当作自己练习写字，把对方当作普通的人，减少对你的压力感。相信你会成功的。

我签字的时候手抖的不行,尤其是去银行或者办理业务身边有人,这是怎么...答：嗯，我认为这是心里紧张所致。越紧张的时候，对神经的刺激越厉害，所以签字的时候手发抖，对于这种问题，应该提高自己的心理素质，以平常心对待。不论多少人，无论什么场合，都像平常一样就会好很多。

我签字的时候手抖的不行,尤其是去银行或者办理业务身边有人,这是怎么...答：不要紧。你这是由于心情激动而导致的手抖签字。有很多人没有见过这种场合就很容易出现这种现象。也有些人是由于习惯性。

领导让签字就手抖,有什么办法可以练习下?答：领导让你签字，自己手就发抖，这种情况没什么好的办法，就是克服心理障碍。让自己的亲友坐你旁边，模拟环境练习签字。

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