领导让签字就紧张手抖，有什么好办法？

Question

如题所述

Answer 1

签字恐惧紧张手抖如果严重可以去看心理医生来进行治疗。通常这种情况初步可以考虑为患者患有较强的焦虑情绪，可能是由于在生活中遇到了感到不快的事情，由于神经过度紧张造成的，也可能是其他的心理原因，建议一定要调整自己的心态，多参加一些户外的活动，保证充足的睡眠，调理好之后是基本没有问题的，如果情况一直没有好转的倾向，那么可以进行心理治疗。

Answer 2

可以在平时多练字，另外，手抖就手抖呗，没什么大不了的，只要事情完成了就好。

Answer 3

可以自我调节，在签字之前做深呼吸，不要刻意去想签字的事情，就当随便写点字，放松即可。也可以多加锻炼签字手法，在平时多练习可能也会有所缓解。本回答被网友采纳

Answer 4

多锻炼几次就可以了，这主要还是心里有些害怕，建议还是建立职业平等观，所以多锻炼。

Answer 5

我觉得转移注意力比如说你可以拿一个过滤球弹力球之类的。一只手拿着一紧张你可以用力的捏一下就转移注意力就不会那么紧张，会手抖了。