双向情感障碍者如何进行情绪自救？

Question

我是双向情感障碍患者，最近一次发病，是因为感情受挫，被最亲的人背叛。导致情绪崩溃。再加上自己喜欢上网，自己手机里的数据，被不知名工程师拿去炒作。自己上网又翻到一模一样的炒作内容。导致三天三夜没吃没喝没怎么休息。采取急救措施是吃了三粒奥氮平配红糖水最后导致双手麻痹。请问我该怎么办？要不要继续吃奥氮平？

Answer 1

既然发生了不好的事情，先放缓心绪，不要把这些事放在心上，事情已经发生了，吃一堑长一智，以后不要被别人伤害，而且注意保护自己的作品，发生了就不要去勉强了，失去了就失去了，有些东西可能就是拿来失去的，以后自己再得到就好了，按时吃药也可以，但是尽量自己控制吧，药毕竟还有一些副作用的。

Answer 2

建议你最好找一个可靠的朋友进行倾听和诉说，同时要注意疏散压力的，不要过度压抑自己。

Answer 3

双相性情感障碍者是无法去自救的，只能通过吃奥氮平来治疗，因为我知道基本断定为这种情况的人，都是用这类药物来控制住病情的，。

Answer 4

首先如果你认为发病了最好找原来给你看的医生，他会更知道怎么办，另外，情绪不一定是病。比如说我抑郁症治好了但我仍然在遇到什么事情时会有抑郁情绪。发病往往是突然的没有诱因的。

Answer 5

双向情感障碍以重度抑郁症为多见，该症状主要是介于两种极端的情绪表现，即持久性的情绪低落或情绪高亢、狂躁等症状。
　患者处于情绪低落期时的具体表现有：消沉、封闭、邋遢、懒惰、思维迟缓、高兴不起来、无价值感、无兴趣感、对前途绝望且常伴有轻生的念头；患者处于狂躁期时的具体表现有：情绪高涨、思维奔逸、高谈阔论、说话漫无边际、活动曾强、爱凑热闹、虎头蛇尾、好管闲事等，严重者伴有攻击行为。本回答被网友采纳