可能有些人小时候不注意牙齿卫生,等到长大之后,发现自己的牙齿都黄了,偶尔还会出现口臭的现象。牙黄跟口臭其实关系不大,我们应该分开处理。可以考虑洗牙,来去掉自己的牙结石。口臭可能是一些疾病引起的,在保持口腔卫生的同时,还要注意自己的生活习惯。
1、如何解决牙黄的问题
牙齿黄可能是牙结石或者说色素,可以考虑用西亚或者冷光美白的方式。牙结石就是牙齿上很厚一层的东西,这类东西刷牙是无法清理掉的。建议去进行洗牙,可以把牙结石全部清洗掉。如果是牙齿上的色素,可以考虑用冷光美白的方式。冷白美光说白了,就是在牙齿表面涂抹上一层美白剂,然后用冷激光的照射,把牙齿表面的颜色给去掉。这两种方式都是比较安全的饿,不会对自己的牙齿造成损害,是当前比较流行的美白牙齿的方法。
2、解决口臭的问题
造成口臭的原因有很多,比如说肠道疾病、便秘、口腔疾病等,都有可能造成口臭的现象。出现这种情况,就要先考虑自己的身体,看自己有没有这些疾病。严重的话可以考虑去医院检查,配合医生进行治疗,当身体恢复正常之后,口臭自然就会消失。如果不是特别严重,那就要注意调理自己的身体。特别是肠胃问题,当肠道里堆积的废物无法排出时,就有可能向上走,此时就会出现口臭的现象。
3、注意自己的生活习惯
除了以上两点之外,我们还要注意自己的生活习惯。每天都要按时刷牙,早上和晚上各一次,每次在1-3分钟左右。另外还要注意自己的饮食,经常吃刺激性的食物会导致口臭,如果自己牙齿不是很好的话,也会有一定的影响。建议养成良好的生活习惯,对自己的身体负责。