长了痘痘的确是让头痛的一件事,不仅影响我们的外貌,还影响着我们的生活、学习、工作、谈恋爱等生活的方方面面。无论是由于什么原因引起的,我们要有信心,痘痘一定会慢慢消除的。除了要早诊断早治疗,还要注意以下的几个方面,避免加重症状。
1.要防晒。暴晒后,会导致大量出汗,皮脂也会分泌旺盛,刺激堵塞毛囊,就会加重痘痘的症状。
2.不要用太油的产品。太油的产品容易堵塞毛孔,痤疮丙酸杆菌大量繁殖,从而引发粉刺、脓疱。
3.清洁毛孔。日常清洁是基础,也是护肤的第一步。选择温和的洁面乳,尽量不要用力摩擦,不用含磨砂颗粒的洁面乳,容易造成皮肤损伤。
4.不要总是挤痘痘。手接触的东西最多,细菌也是最多的,经常用手去触摸、挤,手上的细菌带到了痘痘部位,会发炎,挤过的痘痘还容易造成疤痕和色素沉着,甚至是感染的风险。
5.不要熬夜。熬夜会引起内分泌紊乱,导致人体的免疫力下降,皮脂分泌不断增多,堵塞毛囊,就会形成粉刺。
6.不要吃辛辣、油腻、刺激食物,还有甜食,过多的糖分在人体内转化成脂肪,也会导致皮脂分泌旺盛,堵塞毛孔,诱发痘痘。所以在长痘期间,饮食清淡也是很重要的。
7.多运动。运动可促进人体的新陈代谢,将身体的一些毒素排出体外。同时身体的各个器官和肌肉得到按摩,让身体更健康,更有活力,自然也不会长痘了。
8.如果痘痘红肿且久久不消,可以用一些祛痘的产品。现在的护肤品很多,但选择一款效果成分比较好的祛痘的也不是太难,最重要的是适合自己的皮肤。更多护肤知识请关注我的微信公众号:WX856103
一般脸上很容易出痘痘的就是油性皮肤,最主要的就是先把你的面部清理给做到位,其次才是用的护肤品,还有在食物上要忌嘴少吃辛辣的,油炸的,多吃一些清淡的,平时多吃水果,多喝水,基本上做到这几点,脸上是不会出痘痘的。
如果你是油性皮肤,你用的洗面奶一定要是控油祛痘的,每天面部的清理一定要到位,所以你选洗面奶的时候一定要稍微选的好一点,不要买几十块钱的,贵一点的洗面奶,洗脸效果还是好一点的!
每天洗脸的时候一定要洗两次,第一次的时候可以用温水洗因为用温水洗脸,可以打开脸部的毛孔,刚好用洗面奶的时候可以清除毛孔里面的垃圾。然后第二次洗脸的时候可以用凉水洗洗的时候在里面加上一点白醋,可以帮你收缩毛孔!
平时的饮食最好选择清淡一点的,到了晚上吃夜宵的时候,尽量别吃一些烧烤,或者是外面卖的酸辣粉之类的,晚上睡前可以喝一杯酸奶,帮你排出体内的毒素!
其实有的人脸上出痘痘也不完全是因为是油性皮肤,也还可能是因为经常吃垃圾食品,体内的毒素还不出去,只能通过脸上长痘痘来排出这些毒素,所以我在我们做好面部清洁的时候,一定要注意饮食方面,毕竟脸是很重要的!
你是不是觉得你的五官很匀称,樱桃小口,浓眉大眼长睫毛,高高的鼻梁,身材也很符合现代人的审美,可是却毁在痘痘肌上,满脸的痘掩盖了你的美,你的青春靓丽,是不是很苦恼,可是你有没有想过原因呢?从根本上告别痘痘肌。
起痘痘主要是由于脸部水油不平衡导致的,回想一下你遇见的痘痘肌是不是大部分都是大油田呢,水油不均衡导致毛孔堵塞,看似皮肤表面很滋润,其实内部却早已是干裂的田,只是油堵在皮肤表面,油脂颗粒较大,分泌不出来将会堵塞毛孔,造成不断冒痘痘。
前期,每天用温水洗脸,用清洁力度较大的洗面奶清洁,做一些清洁面膜,随后紧跟补水面膜,清洁面膜少做,补水面膜多做,水乳的挑选也是一门学问,选择单纯的补水保湿的就好,选择可信赖品牌,不要拿自己的脸去尝试!慢慢的你会发现皮肤在变好。
后期皮肤变好,换用较温和的的洗面奶,一天一次即可,继续使用补水保湿面膜水乳护肤。
对于长出来的痘痘不闻不问,但切记不可用手指甲去挤痘痘,买一根粉刺针,当冒出的痘痘成熟后用粉刺针挤出里面的脓包,涂上芦荟胶消炎恢复,起了痘痘立马挤出,避免脓包在皮肤内感染腐烂。
根治痘痘肌,补水是关键!