我真的变得好颓废，已经四个月没有上班了。每天吃喝拉撒玩手机睡觉！一点都振作不起来，彻底成了废人一个

Question

我真的变得好颓废，已经四个月没有上班了。每天吃喝拉撒玩手机睡觉！一点都振作不起来，彻底成了废人一个。整天无力，沉睡，沉迷！我真的不想这样却控制不住了！！！！

Answer 1

从生活习惯开始改变，今晚十点之后关手机睡觉，明天早上六点起床，然后去爬山或者去运动场跑个一千几百米，然后回家洗个澡看一下电视玩一下手机，千万别一回家就往床上飞，中午吃完饭后从一点睡到两点，然后起床穿衣服出门，到大街逛，到处漫无目的地走，逛到6点回家吃饭后再往楼下跑，九点左右回家洗澡，洗完澡等头发干了就关手机睡觉。第二天继续循环，一个星期后你想不出门工作都不行。

Answer 2

没什么的，我都3年没上班了，每天8点起床，9点半看股市，中午烧饭到平台活动活动，下午1点继续看股市，3点结束，躺在床上睡1个多小时，然后出门荡
荡，6点吃晚饭，晚上上QQ斗地主，11点睡觉，明天继续，星期六上街买好一星期的菜，星期六下午开始下载电影，星期天看电影，然后再重复一星期的生
活，3年多了我也没觉得怎样，关键是心态，心态好了就不是颓废，心态不好你就是日理万机也觉得自己活的颓废，活的没意思，我是经历过大起大落大喜大悲的
人，现在就是让我到无人区深山老林里一个人生活，我也会活的有滋有味，等你经历过什么是死亡什么是绝望什么是自由，你才会意识到你现在是有多幸福，你才会
去关注自己的家人。你才会真正懂得平安是福。不经历有的事你永远不懂。

Answer 3

我也有好久没工作了，感觉就是跟社会脱臼的感觉！但是呢，这些可以自己控制的，可以自己适当的找些自己喜欢的事来做，或者是去学校学点自己感兴趣的专业，这样你就可以重回以前那样罗，不要再这样下去了，这样你会变的很懒也不想做任何事的，整个人都失去了原有的计划！加油，你可以的

Answer 4

我觉得你现在想怎么做怎么做都没有用，应该放轻松点，先把身体锻炼一下，晚上跑跑步，慢跑。坚持跑个七八天，感觉自然就来了！

Answer 5

还不是完全颓废，至少你能发这个说说，改变自己吧孩子！