不是。解决办法如下:
1,运动减肥:各种减肥操,跑步,运动,减肥的效果并不如人意。因为肥胖属于代谢性疾病,并不是简单的能量消耗问题。事实上过度的运动,除了增加蛋白质消耗外,脂肪并没有得到消耗,这是长期以来,运动减肥普遍效果不好的根本原因所在。
2,针灸减肥:有一定的效果,但对针灸者的手艺要求就太高了,一次两次能忍受,次数多了,神经形成条件反射,本能的紧张排斥,所以,针灸减肥,最终都是不了了之而结束。而且,针灸以损伤饱腹神经为减肥手段,并不可取。
3,睡觉减肥法:是在节食减肥的基础上,将基础代谢降到最低,是非常不健康,且快速反弹的不科学的方法。
扩展资料:
肥胖原因的类型:
1、遗传与环境因素:父母,兄弟姐妹有肥胖。
2、能量摄入过多,消耗减少:食欲亢进,活动减少,摄入与排除不平衡。
3、物质代谢与内分泌功能的改变:碳水化合物的代谢紊乱(糖尿病,三高),内分泌失调(胰岛素,肾上腺皮质激素,生长激素)如多囊卵巢综合症。
4、脂肪细胞数目增多:小儿期开始肥胖,成年后仍然肥胖的人,主要是人体内的脂肪细胞数量增多、体积增大而引起。
参考资料来源:百度百科—肥胖人群
想要减肥,可以考虑吸脂减肥,或是采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动。 希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美