新手我要怎么开始练？
追答不要把连续武术当成一种压力，把它当成一种乐趣最好了。这样你即可以在学业之余释放压力，又可以强身健体，学一技之长。
初学者，最重要的就是拔筋拉韧带，这可是个苦差使，既不能急也不能缓，要循序渐进，每天有了合适的地方都可以抬腿压腿，例如在家里的窗台上，马路上的栏杆上等，开学后，平时下课也不要放松，可以变聊天边压腿，时间一长就会在不知不觉中把韧带拉开了。
拉好韧带才能学习各种腿法，当然那是以后的事儿了，新手主要的就是拔筋，和体能这两项。
劈腿来了后，后面的还难？
其他部位有什么要求。
追答汗😓，你这是十万个为什么么？
为了得到点分，我容易么我
追问自己事比较朵帮忙啊，我会加财富点的。
助人为乐嘛
追答你下面问的的这问题应该去请教教你跆拳道的师傅才是
追问偶，
谢谢你的解答。
追答😊谢了
追问嗯，早睡吧。
追答😂睡吧晚安
我一般锻炼的是腹肌，和二头肌。还锻炼了下臂力，请问对学习有用？
我一般锻炼的是腹肌，和二头肌。还锻炼了下臂力，请问对学习有用？
追答是有一定用处。但跆拳道也是需要一定韧性的，举个比例也就是一字马那样的动作就属于韧性。
追问但是我没走练过下盘。
劈腿怎样才好学。
追答站直然后弯腰用手去摸自己的鞋，注意的是脚必须是直的，这样慢慢坚持下去让手碰到鞋底，韧性就有一定的柔韧度，练劈腿也能算是事半功倍。
毕竟我不是专业的老师，涉及的领域没有很深。所以你要是真正想学的话，可以自己买些书，或者像你说的那样去学习跆拳道，让一些专业的老师教你。
到时劈腿疼啊
但是
追答劈腿疼是因为韧带太过于紧绷，所以在学习跆拳道的同时也要适当的给自己加一些训练。慢慢练习一点点的增加训练量让韧带适应放松 不要操之过急哦
如果你觉得满意可以采纳吗-.- 谢谢