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心理学上,为什么要有生活目标,理想切合实际
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推荐答案 2020-12-13
心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?
充分的安全感
安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。
对自己的能力做出恰如其分的判断
如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚至会给健康带来麻烦。
生活目标切合实际
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。
与外界环境保持接触
因为人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。
保持个性的完整和和谐
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。
具有一定的学习能力
现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取得更多的成功。
保持良好的人际关系
人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
能适度地表达和控制自己的情绪
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过份,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。
有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益,否则,会引起人际纠纷,徒增烦恼,无益于身心健康。
在不违背社会道德规范下,个人需要应得满足
当然,必须合法,否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁,自然毫无心理健康可言。
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其他回答
第1个回答 2014-12-30
生活目标不切实际人就会得幻想症、抑郁症、
自闭症
。一个人自己的目标不切实际多年努力不得实现人就会感觉自己活得不得志憋屈屈才十几年下去自己就会发疯或是抑郁。当人因为自己不切实际就会不断的幻想可能会导致
精神分裂症
。由于现实不可心可能会导致自己将自己的内心和个人与外界隔离开自己会变成一个自闭性情古怪的怪物。
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心理学
角度分析,人
为什么要有理想
?
答:
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:理想可以给人带来满足感和成就感,从而增强幸福感和满足感。
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:理想可以成为人们行为的引导,使人们更...
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为什么要有理想,
要有
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?
答:
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首先取决于是否有自己的目标,只有选准方向,才能持久稳健地走下去,才有望达到"顶峰"
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。目标是成功的灵魂精粹...
人生
为什么要有
明确
目标
?
答:
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需要有
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答:
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什么
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生活目标切合实际
。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,我们的生活不宜过分脱离现实基础,日常生活要有适度的主动性,但也不能为...
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要切合实际
呢?
答:
1、培养自信心:当孩子从小树立远大目标时,会自信地面对
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心理学的目标是什么人的行为
学前心理学的目标是什么
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心理学的研究目标是什么
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