春天多吃南方黑芝麻糊有啥好处？

Question

立春那天奶奶说让我多吃点南方黑芝麻糊，说对身体好。春天多吃南方黑芝麻糊对身体有哪些好处？

Answer 1

每天喝一点黑芝麻糊是不错的，黑芝麻中含有人体必需的亚麻酸，具有防治动脉硬化和抗衰老作用，可以保护血管，润肠通便，保护嗓子，每天吃一点芝麻可以提高免疫力，是不错的选择。
市面上卖的黑芝麻糊，真正的黑芝麻含量比较少，就其配方来说，黑芝麻和复合大米淀粉具有多种保健功能，能够乌发、补肾、补钙、理气和胃等多种功效，此类加工食品为了饮食方便，长期补养建议您平时多吃黑芝麻，可以自制黑芝麻大米、薏米五谷粥等。

Answer 2

南方黑芝麻糊以 黑 芝麻 为 主，黑芝 麻 的 好 处 就 多了 去了 ，比 如说美容养 颜 、养发乌发 改 善发质 ，而且多 吃还 能 补钙呢，奶奶让 你 多 吃 应该 是比较 看 重黑 芝麻 的各 种养 生 功 效吧 。本回答被提问者采纳

Answer 3

上 次 在 《 人 民 日 报 》 官方 微 信 号 里 看 到过黑 芝 麻 的“ 十 大 功 能 ”， 包 括 美容 养 发、 预防 脱发、补肾、 缓解 便秘 和 痢 疾 、催乳、 预 防骨质 疏 松 等 好处 。 南方黑芝麻 糊 内 有那 么 多 黑 芝 麻 ，当 然 也 有这 些 功 效咯。

Answer 4

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