试述水果类食物的营养价值

如题所述

举报该问题

第1个回答 2021-01-10

水果类食物的营养价值主要体现在含有维生素以及纤维素的含量相对来说比较高。比如说猕猴桃，橘子，苹果等等，含有维生素c的含量比较多。再比如说。香蕉含有的纤维素含量比较高以及维生素钾的含量比较高。

相似回答

各种水果都有什么营养成分?答：1、苹果：无论是北方还是南方，苹果都是生活中最常见的水果之一。苹果中富含丰富的B1、B2、C等多种维生素，同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质。苹果可以起到润肺、清理肠胃、美容养颜、减肥等功效。2、山竹：山竹中富含维他命B1，B2，C4和矿物质、柠檬酸等。能起到清热去火、止咳，止呕等作用个，同...

蔬菜水果的营养价值?答：有些水果也能提供丰富的b-胡萝卜素，水果中含量较高的有芒果，柑橘类，杏，柿子等。蔬菜和水果中常含有各种芳香物质，使食物有香味、刺激食欲、有助于食物的消化吸收。水果中含有各种有机酸，主要有苹果酸、柠檬酸和酒石酸等，这些成分一方面可使食物具有一定的酸味，可刺激消化液的分泌，有助于食物的...

水果的营养价值有多少,蔬菜的营养价值高,蔬菜生吃的答：水果的营养价值 1、香蕉、草莓、山楂血管保护伞香蕉含钾离子可降血压，预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。杨力指出，山楂有消食化瘀的作用，能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，起到保护血脉的作用，山楂还能增强血管收缩能力，增加心血排出量，降低血液黏稠度，保护心血管。她提醒，胃...

谁知道各种水果的营养价值???速求答：4.黑莓;纤维物质比其他水果多3杯多,对心脏健康有帮助. 5.蓝莓:减少尿路感染的几率. 6.甜瓜:维A和维C含量高. 7.樱桃:保护心脏健康. 8.越橘:帮助减少尿路感染的几率. 9.葡萄柚:维C含量高,对付浮肿,可美容. 10.紫葡萄:其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护.防癌. 不同颜色的食物的营养 *蓝,紫:增强记忆...

果类的营养价值答：1、苹果作为生活中最普遍存在的水果，吃苹果保健身体，对营养补充有帮助，在苹果中营养成分是极多的，含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、矿物质、多酚等黄酮类物质。苹果也被称作“全方位的健康水果”，吃苹果能够有效的保健身体，这是因为吃苹果可以有效的降低血脂，对于营养补充是非常有帮助的。以苹果中...

蔬菜和水果的主要营养,包含的维生素,主要治哪些病!(尽量写的明细点)答：水果类名称功效杏：寒冷症的改善、消除疲劳、增进食欲、改善便秘草莓：可预防感冒、黑斑、雀斑、美肌、消除疲劳橘子：可预防感冒、动脤硬化、高血压的预防与改善、美肌、消除便秘柠檬：可预防感冒、黑斑、雀斑、美肌、消除疲劳苹果：改善便秘、下痢、消除疲劳、高血压的改善预防，改善宿醉...

水果主要的营养价值是什么???答：各种水果普遍含有较多的糖类和纤维素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有极高的营养价值和保健功效。其所含成分主要有如下几种：1.糖类：水果中普遍存在的糖有蔗糖、葡萄糖、果糖。由于品种不同，所含糖量和种类也不同，如苹果、梨等含果糖较多；柑橘、桃、李、杏含蔗糖较多；葡萄含葡萄...

水果的成分和营养价值答：水果的成分和营养价值,众所周知,水果的营养价值都是很高,但是每种水果中的成分和营养价值大家又有多少了解呢,以下为大家分享水果的成分和营养价值,快来一起看看吧。水果的成分和营养价值1 水果的营养价值 1、降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝。 2、在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞...

水果类食物的营养价值答：水果有很多种，大部分水果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C含量较多，具有补充微量元素的作用，还能补充水分和果糖，更容易消化吸收和排毒养颜效果，建议每天吃两到三样水果对身体有好处的，这是我的看法仅供参考谢谢！

大家正在搜

水果的主要营养特点有哪些简述果蔬的营养价值水果营养我知道简述水果的营养价值水果的营养特点包括水果主要营养成分是什么水果营养知多少果实的营养价值水果属于什么营养

蔬菜水果类的营养价值

水果营养的各种水果的营养价值

营养与健康叙述水果和蔬菜的营养价值及特点

什么水果的营养价值最高

水果的营养价值排名？

食物种类的营养价值都是什么？

分别描述肉蛋奶类、谷类、果蔬类食物营养特点

什么水果的营养价值最高？