第1个回答 2021-01-17
神经调理问题:
如果是神经衰弱引起的,要多注意休息,多吃些安神的饮食方法。
20克新鲜龙眼浆和20克四川丹参各煎2小时,加水2碗,煎至只剩下半碗水。汤可以过滤后放入冰箱冷藏,每晚睡前服用,具有镇静神经、调节内脏气血平衡的作用。
生百合煮熟50克后,加入生蛋黄,加入200毫升白开水,加入冰糖调味,煮沸。睡前服用具有良好的镇静解毒作用。
睡前将15~20g龙眼、15~20g当归、15~20g茯苓水煎2小时,缓解神经问题引起的头晕,补充血气。
内脏气血问题:
枸杞、红花生、红枣、红豆、红糖放入锅中炖2小时,可加入热水瓶中,每日饮用,有助于改善血气和活力。民间俗称“五红茶(水)”。
乌骨鸡具有补血益气的作用。乌骨鸡加入红枣、姜、龙眼、百合干,乌骨鸡加入少量黄芪、香所罗门根、党参、枸杞,乌骨鸡煮沸2.5~3小时。美味健康,益气补血,是女性朋友必备的补品。