在我国现代化社会发展进程中,各地教育机构均加大了对学生身体素质教育的重视,而跆拳道训练教学是提升学生身体素质的主要手段之一。
一，跆拳道教学常见问题
（1）忽略对跆拳道的兴趣培养
跆拳道训练中的每一项内容均需要进行多次、反复训练,特别是腿法。跆拳道腿法需要学生训练近百次或者千次才可以达到良好的训练效果,这对于初学者来说是个较大的挑战。多数学生在训练间隙经常会出现烦躁、厌恶情绪,甚至抗拒继续训练,最终导致整个训练教学中断。
（2）功能性训练方法体系不完善
功能性训练在我国研究推广时间为2011年,由于推广研究时间较短,在我国还没有形成一套成熟、完善的跆拳道功能性训练与教学方法体系。功能性训练在我国跆拳道训练与教学中也无法展现良好的效果,最终抑制了学生专项能力提升。
二，跆拳道教学中发展的对策
（1）注重跆拳道的兴趣教学
维持学生在跆拳道训练中的兴趣,是跆拳道教学顺利进行的前提。而游戏教学是一种利用基本身体练习手段,贯彻陶冶性情、增强体质、愉悦身心原则的跆拳道教学方法,其不仅可以锻炼学生身体,而且可以提高学生参与积极性,进而培养其敢于拼搏、勇于奋进的坚强意志品质。因此,为了充分发挥游戏教学法在学生心理、生理层面的积极作用,教练可以从准备阶段、专项训练阶段、素质练习阶段三个阶段入手,有针对性的安排游戏任务。
（2） 完善功能性训练的教学方法体系
跆拳道功能性训练教学方法体系的构建完善,可以在发挥跆拳道基本技术的基础上,利用科学的手段,预防学生在训练中受伤,促使出现意外伤害的学生在短时间内恢复到正常运动能力。进而提高学生身体素质,为其践行“更高、更快、更强”的自我突破式发展提供保障。因此,面对日益激烈的跆拳道竞赛,为避免动作技术变形、或者失误对竞赛成绩的影响,教练应从核心训练、力量训练等方面,构建针对性的跆拳道功能性训练方法体系。
我能学到什么程度？跆拳道分十级九段，从白带开始一直到黑带，需要通过长期稳定的训练，并且通过每月升级考试，可以逐步提高自己的训练水平，达到相应的级别。相对来说刚开始的时候比较好通过，一定程度的时候相对困难。这个不用担心
练跆拳道能不能防身？跆拳道训练毕竟是一项专门的体育健身运动，它可以培养坚强的毅力，通过跆拳道训练及擒拿自卫的学习，可以提高自我保护意识和防卫能力。