医院工作需要夜班,不符合中医养生。大凡晚上熬夜剧烈运动,都是不合适的。我曾经面试过一个养生馆,名字是养生保健玩的却是命。一天二十四小时营业,晚上值夜班,要是有夜游神过来推拿保健,还要去做。大半夜的熬夜也就算了,还要剧烈运动。那个养生馆还有快餐卖。中医养生保健教你们大晚上不睡觉吃东西推拿艾灸吗?还有推拿,有些人推拿用蛮力,但是推拿有手法自然也会有技巧。无论胖瘦都不是用蛮力说了算的,推拿主要还是让人放松,起到效果就行了。正确的推拿应该是刚中有柔,柔中有刚,力度适中就行了。让人不适的,还不如直接玩SM,这个也有感觉,或者用擀面杖直接在人背上用力滚不更好。温馨提示:腰部受力太大容易导致腰椎或者肾不太好。