手抖应该怎么办?

如题所述

在中医理论中,手抖通常归属于“震颤”病症,多是因为肝风内动、阳气亢盛等原因造成的。因此,针对手抖,中医会采取以下一些治疗措施:

1. 中药调理。在中医的角度看,手抖是由于脏腑功能失调引起的,因此可以通过中药调理身体的内部环境来缓解手抖的症状。常用的中药有柴胡、枸杞子、首乌等,但是具体的中药方和剂量需要根据个人病情而定,建议到正规的中医机构寻求帮助。

2. 针灸治疗。针灸作为中医的一种传统疗法,在治疗手抖上也有一定的效果。常用的针灸穴位有三阴交、大椎、风池等,通过刺激这些穴位,调整身体的气血循环和内分泌系统,从而起到治疗手抖的效果。

3. 推拿按摩。推拿按摩是中医的另一种常用疗法,通过手法的按压和推拿来调理身体的经络和穴位,促进血液循环和气血调畅。常见的按摩手法有捏法、揉法、推法等,但是推拿按摩需要专业的人员进行操作,否则可能会适得其反。

总结一下,手抖作为一种常见的病症,在中医的治疗过程中有很多种方式可以缓解症状。如果您的手抖症状严重,建议到正规的中医机构寻求帮助,由专业的中医师针对您的情况进行治疗。同时,也要注意平时的生活习惯和饮食健康,保持良好的体质和心情,对于缓解手抖也有一定的帮助。
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第1个回答  2021-09-22

手抖分为生理性手抖和病理性手抖,生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。病理性手抖,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖,甲状腺机能亢进,酒精中毒,特发性震颤,脑炎,一氧化碳中毒引起的帕金森综合症等都可以引发手发抖!

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第2个回答  2022-03-17
手抖,医学上称为震颤。导致手抖常见的疾病主要有这几种:
(1)帕金森病。最为典型的表现是出现拇指与食指每秒34次的对合动作,专业上称为“搓丸样”动作。目前此病还是医学难题,各种治疗也是只能做到缓解或改善病情,无法做到真正治愈。在早期服用药物可以控制症状。对于药物治疗不佳对病人,可考虑外科手术治疗,脑深部电刺激术(DBS)为目前较多采取的手术方式,通过对苍白球、丘脑或脑桥部分神经核团进行深部电刺激,也可缓解帕金森症状。
(2)特发性震颤。如果抖动是在写字,端水杯,夹菜或者在做精细工作时开始抖,静止时减轻或消失,同时在紧张、注意力集中、激动时颤抖加重,则应怀疑特发性震颤。此病发病原因复杂,有时各人情况都表现不一,其危害性没有帕金森严重,可使用阿尔马尔等药物治疗,不影响正常生活也可不接受治疗。
(3)药物性震颤。很多药物都可引起肢体抖动,故在服药前应仔细阅读药物说明书,如该药有引起锥体外系症状副作用时应严格按照医生的要求服用,且不可擅自加量、停用及延长服药疗程。如果因上述情况出现了该种副作用,也不必惊慌,可在医生的指导下逐渐停用该类药物或替换药物,症状多能自行停止。
第3个回答  2022-01-30
临床上手抖分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。
1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等。
2、放弃控制意图。它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!
第4个回答  2020-04-28
手抖,医学上称为震颤。它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。

震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。那么是不是一旦手抖就意味着脑部出现病变了呢?其实并非如此。常见的引发手抖的原因有哪些?

一、生理性震颤:

多见于情绪激动、过度劳累、焦虑、寒冷、代谢紊乱等情况下发生,是由于肾上腺激素水平暂时升高所致,一般我们所说的“气得发抖”就是指这种情况。另外,服用咖啡、茶及某些药物(皮质激素、三环类抗抑郁药、环孢霉素、丙戊酸等)时引起的手抖也属于生理性的震颤。下面介绍几种最为常见的生理性震颤。

1.酒精戒断症状:如有长期大量饮酒史,此时处于被动酒精戒断期,那么出现肢体抖动震颤很可能为戒断症状。抖动多为全身性,动作幅度大且伴有注意力不集中、定向力障碍、精神异常、幻觉等。

2.甲状腺功能亢进:也是引起手抖的常见原因。若是手抖同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻、多汗、心跳加速时,则应考虑是否为甲状腺病变,需要及时前往医院做甲状腺功能相关检查。

3.药物源性震颤:很多药物尤其是抗精神病性药物会引起肢体抖动,这是药物的锥体外系副作用。药物原性震颤一般具有以下特点:与药物密切相关,症状随药物加减而波动,停药后好转,继续用药加重。以老年人居多,女性多于男性。从服药到发病短则数天、数周,长则1-2年,且发展迅速,伴有精神焦虑、抑郁、无法静坐等症状。

二、原发性震颤:

又称特发性震颤、良性震颤。任何年龄均可发生。目前认为环境和遗传因素可能是主要致病因素。震颤是唯一症状,主要是肢体远端震颤,一般是双上肢开始起病,可伴有头部、下颌、头面部的震颤。特点是与帕金森病相反,震颤一般是在活动时明显,而在静止时减轻或消失。原发性震颤是一种良性可治性疾病,病程进展缓慢。

三、心因性震颤:

由精神或心理因素引起的手抖症状,诱因包括精神病或者长期服药史、多次手术等。尤见于不良事件刺激之后,例如交通事故、应激障碍等。心因性震颤症状多变,震颤方向、幅度和频率都可以发生变化。

特点是当注意患肢时震颤加强;而当注意力从患肢移开时,震颤明显改善甚至消失,如果分散患者注意力(比如心算)或执行复杂运动任务(比如指鼻试验)那么震颤可以减轻。心因性震颤的病人还有其他“非器质性”(不是身体器官或组织机能原因引起的疾病,可以通本回答被网友采纳
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