锌，硒分子结构都是完全一样的，锌硒宝片好不好，主要还是看每片的锌硒含量。下面是国内一些锌硒宝片的锌硒含量比较。供你参考。
得能牌锌硒宝每片含锌0.016mg，硒0.28ug。（每100克含锌4.5毫克，硒80ug，每片是0.35克）.
新稀宝牌锌硒宝每片含锌0.01-0.02mg，硒0.25ug。（每1000克含锌40-80mg,硒1-2mg。每片是0.25克）（有蓝帽子）.
凯贝尔牌蛋白锌硒每片含锌0.42mg，硒1.26ug。（每100克含锌140毫克，硒420ug，每片是0.3克）.
欣易康达牌锌硒宝片（育欣）每片含：锌 1.2mg、硒 3.0ug（有蓝帽子）.
绿健园牌锌硒宝 每片含：锌1.5mg、硒3.35ug,（有蓝帽子）.
天赐源牌锌硒宝 每片含：锌6.5mg、硒20ug,（有蓝帽子）.
鑫福来牌锌硒宝 每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，（有蓝帽子）.
养生堂牌锌硒宝 每片含：锌14.5mg、硒50ug，（有蓝帽子）.
盖铂牌锌硒宝 每片含：锌16mg、硒80ug，（有蓝帽子）.
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