天气突然冷突然热应该注意什么

Question

比如在生活习惯上，需要留意什么注意事宜，特别是在天气多变的季节

Answer 1

注意防寒保暖，及时增减衣物，预防感冒。此外，也要多注意饮食，生物钟上也要做适当的调整。

Answer 2

注意保暖，不要起床了受凉，也不要吃太冷或太热的食品，海鲜类的食品要注意，因为以后老了怕结石多

Answer 3

当然是注意保暖啊，尽量多穿，热了再脱，多喝水

Answer 4

生活中，注意自身的保暖和饮食方面都要小心。