我们经常讲“爱恨情仇”，或者“爱之深、恨之切”这样的话，似乎爱与恨之间是一对无法分割的冤家。有爱必有恨，恨由爱起，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，如果你从来没有爱过一个人，你也不可能无端的去恨他。之所以会产生恨，是因为你曾经爱过他。 那么爱怎么就会变成恨呢？那是因为当你去爱一个人的时候，无形中会附加一个条件，那就是你也一定要爱我，用爱我作为我爱你的回报，虽然很多人都没有说明白，但是
潜意识之中有这样的想法。正因为有这样的想法，所以当得不到对方爱的回报的时候，人往往就会失去平衡，甚至失去理智，变得恼羞成怒，采取报复、打击、折磨对方的做法，也就是说由爱生恨了，而且这种恨是有理有据、振振有词的：“因为我对你付出了那么多，我做的一切都是为了你，可是你竟然无动于衷，所以我生气了，愤怒了，我现在恨你也是理所应当的。”或者有的人付出了爱，也得到了回报，但是时间长了，对方却变心了，不再爱自己了，或者移情别恋了，那么这样也会导致反目成仇，由爱生恨。这就是为什么那么多爱恨情仇的故事总也演不完，几乎所有的悲喜剧都离不开这几个字。 那么是不是爱不成就必须要变成恨呢？我们先来想想我们爱一个人的初衷：爱是有很多种感情的，爱不光指男女之间的爱情，还有父母对子女的爱，朋友之间的爱等等。只是爱情之中有更多的激情；亲情之中有更多的关怀，友情之中有更多的义气，但爱的本质都是相同的：那就是希望对方好，想为对方付出、奉献，做自己力所能及的，也是能给对方带来好处的事情，使对方感到愉悦。从这个意义上来说，我们爱一个人更多的是一种自愿的行为，而不是被强迫的行为，既然是你自愿的，你就不能强迫别人非得要怎样怎样，做到使你满意。那么如果别人没有同样的爱你，只能说明他还没有被你感动，你为他所做的还没有达到能让他也同样爱你的程度。这样的结果应该说也是正常的，可以预见的，当你爱一个人的时候你就要预料到这种结果。如果你真正爱他，真正为他好，你就应该继续无怨无悔地这样去做，直到感动他的那一天。 当然这样的一天也有可能永远不会来到，因为他有可能永远都不爱你。如果是这样那怎么办呢？你这时后悔自己付出这么多，太吃亏了？那就意味着你当初的付出并不是心甘情愿的，你觉得你报复别人是理所当然的，但别人也觉得委屈啊，因为人家也并没有要你这样做啊，很多时候都是你自己一厢情愿的要去做的。当然，如果对方也默认了或者接受了你的这种好，他自然也会有一些回报的表示。如果他接受但不回报，那当然说明他有可能是一个贪图虚荣或者自私自利的人，如果他是这样的一个人，当然是不值得你爱的，一个不值得你爱的人还值得你这样耿耿于怀吗？还不如尽早的离开他，尽早的结束这场错误。 所以有哲人说“爱是一种能力”，真正的爱是一种无条件的爱，也就是说不求回报，只求付出，能做到这样就说明你具备了爱的能力。很多父母对子女的爱就是这样，但现在有些家长太急功近利，为孩子付出必须要孩子以高分作为回报，要求孩子学习好这理所当然，但若孩子已经尽力了却还是达不到你的要求，这时候就是考验你是否具备爱的能力的时候了——即使他不成功也要一如既往的爱他。同样，爱一个人也是一样，如果得不到他的回报，如果你还爱他你当然可以继续对他好，如果不爱了，就收回你的爱，不必非要以恨来补偿过去的爱。恨不能使你得到平衡，反而会使你更加得不平衡。因为爱和恨都是需要消耗能量的，你已经因为爱而消耗了很多能量，就不应该再去用恨消耗自己，那样你真的会不堪重负的，你要为自己节省能量，以寻找下一个爱的对象。 爱的实质是一种同情心，一个具有同情心的人是容易具备爱的能力的。具有爱的能力的人有着成熟的人格，如果你爱一个人而且离不开他，只能说明你依赖他，仅仅停留在依赖层面的爱是不成熟的爱，成熟的爱不是
共生关系，而是共栖关系，是大家在一起很好，但谁离开谁都是可以生存的。 如果你的爱还不成熟，你就很容易由爱生恨，如果你成熟了，你的爱也成熟了，你就会明白爱与不爱都是一件很自然的事，不必强求，也不必苛求。你有爱的权利，别人也有不爱的权利，一切顺其自然，万事随缘。爱了当然好，不爱也没必要生气，变心了也是可以理解的，恨别人伤的是自己，想想何必呢？别人已经不爱自己了，自己再不爱自己是不是太亏了？