其实抗衰老首先第一步要防晒，紫外线是皮肤最大的敌人。只有做好防晒了，你用的护肤品才能有作用，不然都是空谈，所以防晒霜是第一个需要的护肤品
然后抗衰老就是要抗氧化，抗糖化，我们知道护肤有很多步骤也有很多护肤品种类。清洁要做好，补水是基础，在基础之上，我们需要一些具有抗衰老功效的精华 面霜 无论是欧美，日韩甚至国货都有一些抗衰老很出名的护肤品。
比如说欧美的大家比较熟悉的 海蓝之谜 la prairie鱼子酱系列 兰蔻 雅诗兰黛 娇韵诗，每家都有自己的抗衰老明星
日本呢 贵妇CPB 老生常谈 SKII 资生堂
韩国呢 三座大山 后Whoo 雪花秀 彤人秘 。比较有趣的是欧美和日本的品牌都是说有一些神秘的萃取精华，究竟是啥，咱也不知道，韩国呢主要是说有中草药珍贵配方，比如说彤人秘吧就是正官庄的六年根红参，红参萃取的精华·，红参的确是抗氧化。
打开也的确是红参的味道。吸收也比较好
护肤品用上了，吃的东西也很重要少摄入糖分，运动也很重要，还有不要熬夜。
抗衰老无非就是做好抗氧化和抗皱；肌肤胶原蛋白流失，会导致肌肤出现暗沉松弛的问题，所以紧致抗氧化都是必须抓紧的！
1.赋颜肌活滋养精华液
欧缇丽的葡萄籽系列一向以强抗氧化力著称，除了葡萄籽复合物之外，它添加的其它有效成分也几乎都是天然萃取物，能有效地清除人体内破坏正常细胞DNA的自由基，从而有效延缓衰老。
2.视黄醇眼霜
添加了美容界公认的淡纹成分视黄醇，能够促进肌肤胶原蛋白再生，淡化细纹，抚平干燥，冰淇淋质地，清爽不黏腻，眼周是脸部最先老化的部位，所以眼霜是绝对要备上的！
3.佑天兰果冻面膜
它其实有三款的，不同功效的，精华是果冻状的，还蛮好吸收的，就是会剩很多精华，皮肤很干的时候用一片，效果惊艳！
让衰老慢点到来或者不要来，是女人最大的愿望，不幸的是，许多人被误导购买了大量的抗衰老产品，但似乎并起不到什么效果。因为只有了解皮肤为什么会变老，才能找到保持年轻的方法。
导致皮肤老化的因素有哪些？
第一、由于地心的引力
人的皮肤从出生就开始老化，这是自然的过程，人的面部皮肤一旦出现下垂会显得很老。由于地球的引力，人的皮肤和肌肉、以及骨骼和地球的引力不断地竞争。年轻时，皮肤中的弹性纤维可以保持在适当的位置。但是随着年龄的增长、不良的生活习惯，营养摄入的减少，使得皮肤中的弹性纤维逐渐减少，从而高肌肤和肌肉失去了弹性，人体的皮肤看起来放松了，不能再回到原来的位置，直到它下垂。
第二、受到紫外线的照射
皮肤长期暴露在紫外线下，是导致皮肤老化的外部因素。阳光可以减少胶原蛋白的产生，照射时间长的人比皮肤较暗、阳光照射时间短的人更容易发生光老化。我们暴露在更有害的太阳光下的环境损害了我们的皮肤，并阻碍了它自我修复的能力。每天受紫外线照射几分钟，一段时间后会出现在皮肤上的雀斑、老年斑等问题，更严重的会患上皮肤癌。
第三、衰老与细胞氧化密切相关
人的衰老与细胞氧化密切相关，通过呼吸和从空气中吸收氧气，一个人可以在身体中发挥各种功能，并维持生命中不可缺少的物质。但是我们在身体中呼吸的活性氧与体内的各种物质发生反应，导致氧化就形成了自由基。
第四、一些不良的生活习惯加速老化
当人们受到一些电子设备的长期辐射，或是有一些吸烟和饮酒的恶习，过度的体育运动都会使皮肤快速老化。另外，一些不良的饮食习惯，如过度食用加工食品和油，还有一些食添加剂等的零食，这些因素也会加速皮肤老化。
第五、受不良情绪的影响
面部表情肌肉位于面部深层皮肤，如果面部表情变化过大，通常多愁善感、易怒、抑郁不快，常出现在脸上悲伤、紧张、克制的表情。面部表情肌肉会继续收缩、放松，共同影响面部皮肤，从而使脸上有明显的皱纹产生。
总之，导致皮肤衰老，除了年龄这个不可逆转的原因外，其他一些因素如果加以控制，是可以延缓皮肤衰老的，比如避免长期受到紫外线照射、在饮食上加以控制、平时多喝水、做一些有氧运动等，要有好的心态，这样就可以使皮肤延迟衰老了。
本回答被网友采纳说到抗衰老大家都挺向往的，但是其实临床上有数据说明这个功效的成分寥寥无几。这里不得不说的就是视黄酸，这个是在很多教科书中都提到的抗衰老成分，不过视黄酸的配方十分的讲究，本身视黄酸是有刺激性的，但是刺激一段时间后会耐受，大约有一半的人是无法通过这个耐受期的。不过我发现了一个产品是使用视黄酸酯和神经酰胺一起配方的，这个十分的有利，大大降低了视黄酸的耐受反应，更多的人就能享受到视黄酸的抗衰老作用。
