抑郁症快坚持不下去了怎么办

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症快坚持不下去了怎么办？我想说的是，在自己坚持不下去的时候，多想想自己的家人，想想自己的父母，妻子，孩子！想想那些爱你的人和朋友！你要是离开了，他们怎么办？
引起抑郁症一般主要是与环境因素以及心理因素等方面有关，而且出现抑郁症容易表现为脾气暴躁，经常郁郁寡欢！如果有抑郁症的表现时，就必须要及时针对治疗，注意心理疏导，放松压力，这样才能避免加重病情！平时还要多由家人陪伴，注意加强饮食，要多进行户外运动，进行心理的疏导，避免长期独处，导致的胡思乱想！
相应只要积极面对，没有跨不过去的坎，加油！

Answer 2

换个环境生活，
多跟朋友亲人聚聚聊聊天，
适当用药物调理一下，
精神治疗比药物更重要，
有条件最好外出玩一段时间，
分散注意力好些。

Answer 3

可以去正规医院看正规的精神科医生，给你诊断之后可以给你开药治疗，按医嘱，配合医生积极治疗，会有很好的转变，抑郁症最好不要自己硬扛，会容易越来越严重，容易有轻生自杀的念头产生，最好的办法就是就医。吃药治疗的同时，尽量多改变自己的心态，多接触外部的环境，多接触人，多接触大自然，要发现人生的美好。寻找自己存在的价值。追问

看过医生了，也吃药了，但是并没有好转

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