一般成年人指甲上会出现竖纹，这属于正常的生理现象，因为时间久了身体就会出现斑点或者皱纹，指甲也是如此。随着年龄的增长，指甲表面的锁水功能也会减弱，指甲上会出现不同程度的纹路。只要人们指甲上看上均匀而且没有其他的不适感，不必过于担心，只要调整好饮食结构，多注意休息即可。
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。若是因为胃切除、肠道疾病或者代谢异常所引起的维生素a缺乏，应该及时的去除发病因素，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的鸡肝猪肝胡萝卜，奶类韭菜菠菜辣椒以及芒果和金针菜等。另外也可以在医生的指导下合理的补充维生素A片剂或者药剂，若是患者口服吸收不良的话可通过肌肉注射的方式来补充。
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄燕窝鸡翅或者鱼翅等。
多次进行美甲长、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，让指甲表面出现竖纹。尽量减少做美甲的次数，若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。平时要做好手部保养，做家务时尽量带上橡胶手套。
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。
平时应该多观察指甲，若是持续一个月仍然没有缓解的话，就要引起警惕了，及时去医院做诊断，以免让病情越来越严重。
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。若是因为胃切除、肠道疾病或者代谢异常所引起的维生素a缺乏，应该及时的去除发病因素，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的鸡肝猪肝胡萝卜，奶类韭菜菠菜辣椒以及芒果和金针菜等。另外也可以在医生的指导下合理的补充维生素A片剂或者药剂，若是患者口服吸收不良的话可通过肌肉注射的方式来补充。
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄燕窝鸡翅或者鱼翅等。
多次进行美甲长、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，让指甲表面出现竖纹。尽量减少做美甲的次数，若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。平时要做好手部保养，做家务时尽量带上橡胶手套。
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。
平时应该多观察指甲，若是持续一个月仍然没有缓解的话，就要引起警惕了，及时去医院做诊断，以免让病情越来越严重。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-25
正常来说指甲长竖纹是没什么大碍的，指甲竖纹就好比皮肤的纹路，意义就跟指纹差不多，几乎都会有，就是有时比较明显，有时看不太出。但是，当有些人的手指甲竖纹比较明显，甚至呈很深的黑色时，就要特别注意，这可能暗示身体出现了一些疾病。
1、贫血
贫血发生在女性和老人身上的概率更大，特别是缺铁性贫血，是造成贫血的一个主要原因。如果你现在是贫血状态，此时可以仔细观察自己的指甲，会发现指甲上有比较明显的竖纹，竖纹的深浅不一样，缺铁性贫血的情况也不一样，要引起重视。
2、肝肾功能有问题
指甲出现偏黑色的竖纹，不管是什么原因，看起来都会让人不舒服，黑色竖纹的出现，可能暗示肝肾功能出问题了。肝肾都是人体的重要器官，而且是大器官，它们都担负着人体的代谢和排毒功能，当二者出现问题时，不能正常工作，体内的毒素便没法及时排出，就会慢慢堆积，越积越多，反应在指甲上，就会出现偏黑色的竖纹。
3、过度疲劳
身体长期过度疲劳，比如长时间的负重干体力活，或者超负荷的脑力劳动等，都会影响人体睡眠，这时候要是饮食没有得到及时补充，就会造成营养失衡，指甲也会出现竖纹的情况。
4、体内有炎症
当手指甲出现偏黑色竖纹时，还有可能预示着身体内有炎症，可以适当的服用一些消炎药物，清除炎症。或者多吃一些利于身体排毒的食物，多喝水，加强营养，一段时间后，指甲上的黑纹就会慢慢消失。
5、外伤
很多时候我们磕到碰到了当时并没有在意，但是过后一段时间就会显现出来，当你挤到或者压到指甲时，指甲当时可能会感到疼痛，过后就可能出现黑色创伤性条纹，这种情况造成的指甲竖纹，随着伤情的恢复也会逐渐消失。
1、贫血
贫血发生在女性和老人身上的概率更大，特别是缺铁性贫血，是造成贫血的一个主要原因。如果你现在是贫血状态，此时可以仔细观察自己的指甲，会发现指甲上有比较明显的竖纹，竖纹的深浅不一样，缺铁性贫血的情况也不一样，要引起重视。
2、肝肾功能有问题
指甲出现偏黑色的竖纹，不管是什么原因，看起来都会让人不舒服，黑色竖纹的出现，可能暗示肝肾功能出问题了。肝肾都是人体的重要器官，而且是大器官，它们都担负着人体的代谢和排毒功能，当二者出现问题时，不能正常工作，体内的毒素便没法及时排出，就会慢慢堆积，越积越多，反应在指甲上，就会出现偏黑色的竖纹。
3、过度疲劳
身体长期过度疲劳，比如长时间的负重干体力活，或者超负荷的脑力劳动等，都会影响人体睡眠，这时候要是饮食没有得到及时补充，就会造成营养失衡，指甲也会出现竖纹的情况。
4、体内有炎症
当手指甲出现偏黑色竖纹时，还有可能预示着身体内有炎症，可以适当的服用一些消炎药物，清除炎症。或者多吃一些利于身体排毒的食物，多喝水，加强营养，一段时间后，指甲上的黑纹就会慢慢消失。
5、外伤
很多时候我们磕到碰到了当时并没有在意，但是过后一段时间就会显现出来，当你挤到或者压到指甲时，指甲当时可能会感到疼痛，过后就可能出现黑色创伤性条纹，这种情况造成的指甲竖纹，随着伤情的恢复也会逐渐消失。
第2个回答 2020-03-25
指甲上有竖的条纹是因为身体出现了问题，可能是由于社会压力太大，生活中一些不好的生活习惯，例如，经常熬夜，睡眠不足，所以身体的生物钟被打乱了，身体内的毒素和废物不能正常排出，长期保留在体内会影响人体的内分泌，使身体的内分泌紊乱，神经系统太紧，导致抑郁的出现，所以它们会出现在指甲的垂直条纹上。
第3个回答 2020-03-25
指甲出现竖纹，多数都是因为睡眠不足休息不好，免疫力下降。
也有一部分原因是因为年龄的增长，缺少钙质，身体缺少水分所造成。
第4个回答 2020-03-20
人们通常用指甲的色泽度与光泽度来观察自己的身体状态，这种直观的表现往往容易让人第一时间引起重视，那么指甲上有竖纹又是怎么回事呢？中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。有竖纹的话一般都是你的身体在告诉你你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，这时应多补充维生素以及蛋白。如果是黑竖纹的话，可能是肾机能衰弱，毒素寄存的征兆，应多补充蛋白、海鲜类。如果是蓝竖纹的话，则说明身体缺氧，这可能是肺炎，应多补充些养肺的食物。本回答被网友采纳
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