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肩袖撕裂可以继续做健身运动吗
如题所述
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推荐答案 2016-07-05
首先要搞清楚疼痛的来源,如果有弹性声,也有可能怀疑是由于should instability 引起的疼痛,当然你有过肩袖损伤史,需要做一些特殊检查实验来排除你的肌腱问题,一般重复性力量性运动可能有一些这样的问题,最好根据你的情况就医,可以给你在运动中一些保护和支持的方法,也要从根本上解决病因,你才能更好的运动!无法看到你的具体情况,只能给你初步建议。
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锻炼
答:
四、术后4~6周,患者可开始主动
运动
和轻度的内外旋运动,并逐渐增加内外旋抗阻肌力练习。
肩袖撕裂
半年了
可以
打篮球吗,完全康复后能否
再做
剧烈
运动
。有类似的...
答:
这情况肯定是不能再剧烈运动了
,就算是完全康复,你的伤口已经形成,不可能像原来没有受伤过那样的,建议你还是尽量避免做值得,等你懂吧,免得老伤复发,影响今后的生活,这样就有点得不偿失了!
肩袖
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可以
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锻炼吗
?
答:
可以的。
肩袖
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肩袖撕裂
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运动
答:
1.术后患肩制动,日间冷敷,每天6-8次,每次20分钟,夜间睡觉时,可在上臂后方放置一个枕头来支撑肩部,使肩处于最舒适的位置。术后第1天即主动活动腕、肘关节。A.掌屈背伸:患肢腕关节缓慢背伸至极限,然后缓慢屈曲至极限,一伸一屈为1下,每次
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手术做完一个月了胳膊能伸直上下活动吗?
答:
回答:对于肩部
肩袖
损伤进行手术修复后四周可以进行活动练习,防止长期缺乏活动导致关节囊韧带挛缩、粘连及肌肉萎缩等并发症。
肩袖撕裂
手术术后如何做恢复
运动
答:
回答:意见建议:术后6周内,不要主动活动
肩
关节以保护修复组织的愈合●术后6-12周为肌腱与骨的愈合期,物理治疗要严格控制,一旦初期愈合完成,即进行渐进的牵拉和力量训练 ,术后3个月内首要目的是恢复肩关节的活动度,早期需要理疗师辅助训练。完全康复需要6个月以上,有些患者可能需要更多时间来恢复肌肉力量...
肩袖撕裂
手术恢复后
能做
体力劳动吗
答:
你好,如果完全恢复得好的话,那是
可以做
体力劳动的,具体就要看后期的恢复情况的。建议现在要注意休息。
肩袖
冈上肌腱部分
撕裂
不宜做哪些动作
视频时间 01:19
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