养成良好的作息时间,早睡早起,千万别熬夜,一熬夜脸上的痤疮可就会像雨后春笋一样冒出来了.以前我是不到12点绝不入睡,后来老妈严加要求,10点前必须上床.睡得时间充足了,感觉脸上皮肤也好了,油脂分泌也没那么多了,自然痤疮也会减少功法.三餐清淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.这样可以减少油腻味.那时老妈要我吃得最多的就是我最不爱吃的苦瓜,还让喝那苦苦的汤,不过还别说,这些清淡的蔬菜吃过后感觉脸上真的清爽多了没那么多油脂了.痤疮慢慢不再往外冒了.
追答关于这种情况，我用过的 蔻豆清。效果什么的都还好，就是价格方面让我有点受不住，还好我的状况比较轻用过几次就好了。如果条件不允许的话你可以做一些日常护理，比如饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。还有用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂。另外最好别用油质化妆品等。当然这些方法只是可以得到缓解。