个人觉得删除更狠。只是拉黑如果哪一天后悔了，可以直接在通讯录黑名单里把对方移出来，这样双方就能恢复好友关系了。
将对方拉入黑名单，此时，你的好友列表里就不再有对方，但对方的好友列表里还有你，只要拉入了黑名单，如果你想和对方说话，你的消息是发布出去的，而对方想要和你说话，也会受到消息被对方拒收的提示。
解决的办法只有一个，只要你把对方从黑名单里拉出来，不仅可以正常通话，原先的聊天记录也可以恢复，基本不会受什么影响。
将对方从你的好友列表里移除。此时如果你想给对方发消息，不好意思，你的好友列表里已经找不到对方了，此时对方如果给你发消息，会收到验证好友的提示，此时可以重新加会，而如果对方没有发现，那你就再也无法找到对方的消息了。从这一方面来讲，删除好友比拉黑好友更狠。
还有一点需要注意，当你删除对方的时候，你们之间的聊天记录也会随之清空。即使通过重新验证的方式重新添加了好友，那原先的聊天记录也是无法恢复的。
拉黑和删除不同的心理特点
1、从对方身份层面来看，平常人选择删除，而营销号、恶意骚扰一概拉黑
正如开头所说，删除好友是请你不要来打扰我。这暗含一种礼貌性告知的意味，一般平常人或者是稍微熟悉的人都会明白，对方是想和你断绝联系，这时候如果不是不死心的话，都会默认选择接受，从此不再打扰，沦为路人。
而拉黑好友则是我不会再让你来打扰我。这是十分决绝且绝情的举止，意味着对方已经对你的打扰不胜其烦，你俩的关系已经彻底灭亡；同时，对被拉黑对方来说也是非常受刺激的事，当你莫名其妙看到别人拉黑你的时候，一定要比他删除你更加愤怒。
2、从用户互动关系来看，删除留有余地/后患，拉黑则毫不留情
删除好友很简单，自己点击删除后，除非对面发消息，否则并不知道你已将他从通讯录中除掉。但是对方同样可以频繁不断地重新发送“添加好友请求”，这时你可以将其看成是骚扰，也可以看成是坚持。人往往都存在恻隐之心，万一哪次你没坚持住，也许又会重新添加回来。