别盲目瘦腿,瘦身技巧！粗腿原因！干货分享?

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第1个回答 2023-03-20

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怎样让腿部瘦下去答：1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作...

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