一、要相信自己,自我鼓励,别人可以做到的你也可以做到。每天给自己鼓励多一点,消极少一点、微笑多一点,悲观少一点、反思多一点,骄傲少一点、努力多一点,抱怨少一点。
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二、保持锻炼,养足精神,有益于提高我们的心理素质。毛主席最提倡体育锻炼,不断的锻炼可以使我们的身心素质得到很好的提高,养成勤于锻炼的习惯不但可以释放我们的身心压力,还可以使我们保持较好的精神状态,对于生活中、学习上的困难自然就会有足够的精力去处理,不会很容易露出疲态,心理素质提高了,就不会轻易感到迷茫、静不下心了。
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三、见贤思齐,与之为伍。俗话说近朱者赤近墨者黑,每个人都有优缺点,多与周边综合素质较好的同学交流,学习人家好的优点、学习方法,反思自我,制定详细的清单式学习计划,叫上一个要好的朋友,互相监督;当然这并不就意味着不和调皮的同学接触,一般调皮的学生思维比较灵活,他们有很多创新的想法,与他们接触也可以打破自己固有的思维模式,探索新的思考方式。
四、学会分享,必要的时候咨询老师。很多时候我们的不安不开心、迷茫通过与家人、最好的朋友分享后,这种负面的影响会在一定程度上得到缓解、解决,多开口别憋在心里,找到一个愿意倾听并与你分担、帮你解决问题的人是世界上最幸运的事,如果实在难找,可以找班主任或者比较要好的老师交流,老师对我们的成长成才、发展强大会提供很大的帮助与指导的。