人的一生需要做出无数个决定，可能每个决定都会影响到你的命运。
很多人都有选择困难症的问题，这是比较尴尬的问题，在遇到一些事情的时候让人很难抉择。很多人都想知道，如果有选择困难症，那么该怎么办才好？接下来小编整理的相关的资料将为大家展开详细的讲解，希望能给各位提供一些正确的参考。
让别人替你决定
有时候自己不知道该如何决定一件事情的时候，那么不如让别人来替自己做决定，你是不是经常躺在床上，纠结于该起床去健身，还是继续睡上半个小时？哪一方赢面比较大呢？其实有些时候，与其把选择权留给自己，不如让别人来替你做决定。去订一个每周三次的健身课程，或者雇一个私人教练，监督你完成这一切。一旦担负起责任，你就只能去做，没别的路可走了。
别想太多
遇到事情的时候不要想得太多，一定要简单化。世上有一种东西叫做“直觉”。有过多少次，你费尽脑力，耗尽时间，在一堆决定中间兜兜转转，但最后还是回到最初的那个选择上。大家都有过类似的经历。这说明在大多数情况下，最正确的决定往往在一开始就会跳出来。不要再考虑太多了，在必要的分析与权衡之后，就按照你的直觉进行选择吧。
已经决定的事就别再担心了
对于那些出现选择困难症的人来说，如果自己本身已经做好了决定的事情，那么就没有必要再担心什么了。你终于拍板了一件事情，接下来呢？这个决定到底对不对？万一不对怎么办？几乎在做出决定的同时，怀疑和忧虑就相伴而生。这些念头甚至会阻碍你下一步的进展。所以，切记一点，一旦你做出一个合理的决定，就要相信自己，就这样吧。
找点新鲜的事做
为了更好的解决选择困难症的问题，那可以找点新鲜的事情来做。你以为自己可以一周工作七天，一天工作十二小时，然后还始终思路敏捷？事实上，一遍遍地重复同样的事情，会让你的精神极为懈怠。人想要精力旺盛，需要的是不断的创造与改变。去公园走一圈，也许就能改变你的状态。学点法式料理，报个太极拳班，这些新鲜的事物会转移你的注意力。我们往往会在一个截然不同的环境里，想到最好的主意，做出最好的决定。
如果有选择困难症的话，那么上文介绍的这些方法大家是可以尝试一下的，通过这些方法可以帮助自己很好的解决选择困难症的问题。当然这也需要自己有一个良好的生活习惯，而且面对生活一定要积极乐观，这样在遇到一些事情需要作出选择时，才不会感到困难。
本回答被网友采纳选择困难症，又叫选择恐惧症，是一种不自信、不敢承担责任、对自我不满的心理问题，通常表现为害怕失败以及缺乏自立的意识。
恐慌、惊慌失措，这是经常出现的状况，虽然有了选择困难症的人面对选择时会异常艰难，但是不用太过担心，选择困难并不是重症，是有方法可以治愈的。
不自信，不敢承担责任是关键，想要选择不困难，我们必须从这方面入手。
方式一：通过大量阅读增强自信心
知道越多，越有自信。人的自信心和他的见识是息息相关的，见识越多，对于选择的判断能力越强，也越有利于对问题的分析，小学生或许纠结10+223等于234还是233，但是成年人却不会，答案一眼就出来了，就是看到我这解答时的心情233.
方式二：逛网店锻炼自己的选择能力
某宝可以说是最大最全的网上购物平台，里面的产品丰富的让人眼花缭乱，既然选择困难是一种不敢承担责任的表现，那我们更应该去直面它，害怕是解决不了任何问题的，当然，去某宝时你必须先搜索秀梦小店，进去之后你就会明白，其实让你选择困难的问题无非就是那样和这样两种。（去锻炼不一定去买，量力而行）
方式三：自我暗示以及立即行动
对自我不满是自信心不足引起的，虽然增加见识可以增强自信心，但是终究只是虚无，我们还需要把它转化为实际。每天一次“我的选择没有错”的自我暗示是必须的，还有做选择的时候也可以暗示自己，而且在自己收到暗示之后就立马行动起来。简单的一句话，那就是你要相信你自己，你要相信你的选择不会有错。
最后，送你一句话，一点点坚持下去，一点点去改变，未来的你或许会喜欢上选择哦！
明确自己真正要的是什么。
明确我今天是在什么场合，就会穿得体的衣服，就不会到处纠结穿什么了，就好比小编今天出门去买衣服，已经明确自己要买什么款式的衣服，直奔商城，快速的将东西带回家，就不用东奔西跑到处逛了。
相信第一直觉。
做一件事的时候，老是面临着选择，不少人买一件衣服的时候，这个也不错那个也好，到底选择那个呢，纠结到最后的结果是统统买回家算了，这不是浪费钱嘛，小编买东西有一个习惯，大家可以借鉴一下，小编买之前，会将货品一一认真观看一遍，凭第一感觉选出喜欢的立马将其购买，既然我最后选中了你，那就相信那就是最好的，别再犹豫了。
二次原则
当你选中一件物品的时候，下一眼又看中另一件物品，别再纠结了，选第二件吧，因为如果你觉得第一件好，那么你又怎么会看中第二件呢，这是很多人都知道的道理，但却没几个人真真能做到的。
增加自信心
有选择困难症，这也表明了你内心缺乏自信，不相信自己的选择，害怕选择以后承受结果，所以增强自身的信心，对于克服选择困难症也是有帮助的。
5
不要太过完美
选择困难症根本原因在于：过分追求完美。凡事哪有完美一说，选来选去结果不都一样的嘛，太过完美只会给自己带来心理压力。
6
正确对待选择困难症
选择困难症只是人们的一种纠结心态，并不是一种病，别把事情想得太过于严重，过于复杂，放宽心态，才能克服。
每天我们都在做选择。其中有些似乎并不重要，但你看不到它们将来会对我们产生什么影响。其中一些似乎非常重要，但它们可能只影响到今天。
随着我们越来越难以做出选择，选择恐惧症成为许多人的一个问题，“吃什么？”我不知道。“喝什么？”这种对话非常普遍，尤其是在家庭和恋人之间。每天只是一日三餐，一个随意的“随意”可能会给对方带来很多麻烦。为什么我们会有选择性恐惧症？
1。每个人都懒得思考
有些问题影响不大。例如，当我们问中午吃什么时，很多人并不太在意。所以不要长时间思考和讨论，让别人去想，他们会回答“听你说，我什么都能吃”。因为这对决策者来说并不重要。
2。选择太多
由于社会的发展，决策变得越来越复杂。现代标准生产线自人类发明以来，东西越来越多，差别越来越小。与过去唯一的手机诺基亚不同的是，衣服只有薄和厚，但现在有八种东西，这在客观上折磨着要做出选择的人。在这个信息时代，信息技术越来越重要，筛选已经成为一件高成本的事情。
3。不愿承担后果
很多人都这么说：“你对选择的恐惧只是因为你没有钱。”。其实，资本是最合适的。当你没有那么多资本为自己做选择时，你会想什么才是正确的选择？例如，对一些人来说，投资理财可能只是几顿饭，但对许多人来说，这可能是半年的积蓄。对于前者来说，即使损失了1万元，也不会造成太大影响，而且还有机会赚回来，但对于后者来说，投资失败的1万元很可能成为最压倒一切的骆驼的最后一根稻草。
事实上，我们不需要关注自己的反应。紧张必然伴随着身体上的不适。当我们过分关注自己的身体反应时，就等于在加强自身紧张的同时，使症状越来越严重。事实上，我们可以相信自己的直觉。人类的直觉不是凭空产生的。事实上，人类的第一反应是非常微妙的。有时我们可以通过第一个感觉到意想不到的结果。因此，当我们做出一些简单的选择，影响不大，我们可以选择相信我们的第一直觉。