最有效的美白方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

你好,每晚睡觉前喝一杯新鲜牛奶,长期坚持,洗脸的时候用温水加入少量白醋,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,避免日光紫外线照射,规律生活饮食,不要熬夜,有很好的美白效果,适当使用补水面膜和温和的美白护肤产品,最好不要通过药物美白,以免影响身体健康。

Answer 2

可以清淡饮食，然后多食用水果蔬菜。不要晒太阳，注意保湿。